Ana Castro & Cosette Castro<\/p>\n
Bras\u00edlia – Na \u00faltima sexta-feira, dia 04, come\u00e7amos o dia com sess\u00e3o de autocuidado no Coletivo Filhas da M\u00e3e.<\/p>\n
Autocuidado realizado no coletivo, que extrapola a porta da casa e o mundo individual. Mas n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil sair do mundo do cuidado do outro para cuidar de si mesma.<\/p>\n
A maior parte das pessoas compreende o autocuidado como um prazer solit\u00e1rio. Entende autocuidado apenas como, por exemplo, um longo banho ou uma massagem.<\/p>\n
Autocuidado \u00e9 isso. E \u00e9 muito mais.<\/p>\n
Ele convida a sair do conforto do conhecido. Pode estar relacionado a novos tipos de alimenta\u00e7\u00e3o ou a fazer exerc\u00edcios. Mas em geral, o autocuidado \u00e9 estimulado quando nos permitimos fazer novas experi\u00eancias olhando para n\u00f3s mesmas.<\/p>\n
Experi\u00eancias que estimulam novos sentimentos. Ou antigos, que estavam quase esquecidos.<\/p>\n
Como dissemos anteriormente, n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Nem todo mundo gosta do que v\u00ea quando olha para si. Por isso, a pr\u00e1tica do autocuidado exige disciplina.<\/p>\n
Inclui dizer n\u00e3o. Mas principalmente, pressup\u00f5e dar prioridade para si em, pelo menos, algumas horas do dia. Sem se considerar ego\u00edsta por isso.<\/p>\n
Isso pode ser dif\u00edcil para quem cuida de algu\u00e9m. Pra quem tem um familiar com dem\u00eancia.<\/p>\n
Em geral ocorre pelas exig\u00eancias da doen\u00e7a. Por\u00e9m, n\u00e3o somente por isso. Muitas pessoas n\u00e3o se permitem sentir prazer. Nem conseguem buscar tempo para si mesmas. Est\u00e3o emocionalmente “presas” \u00e0 dor e ao cansa\u00e7o cotidiano.<\/p>\n
Outras sequer se d\u00e3o conta que podem encontrar espa\u00e7os de autocuidado. H\u00e1 vida al\u00e9m de atividades como tomar um banho relaxante.<\/p>\n
Uma op\u00e7\u00e3o seria participar de uma oficina po\u00e9tico-liter\u00e1ria presencial. Como aquela oferecida pelo Coletivo na sexta-feira.<\/p>\n
Entretanto, h\u00e1 quem pense: “eu n\u00e3o sei escrever. Nem adianta sair de casa”. Ou imaginam que \u00e9 necess\u00e1rio “saber escrever bem para come\u00e7ar a escrever”. Essas se autoboicotam, sem se dar o direito de fazer a experi\u00eancia de conhecer coisas novas.<\/p>\n
Existem pessoas que n\u00e3o conseguem acreditar que participar de uma oficina po\u00e9tico-liter\u00e1ria de escrita autobiogr\u00e1fica seja uma forma de autocuidado. Que seja poss\u00edvel se emocionar e se surpreender.<\/p>\n
Entretanto, o exerc\u00edcio da escrita individual e da leitura coletiva pode ofertar momentos de autocuidado e de cuidado em grupo. E de muita emo\u00e7\u00e3o. Foi o que aconteceu, como relata uma das participantes da oficina, Rosa Manzan, a quem abrimos a palavra.<\/p>\n
Rosa Manzan – ” Cada poema selecionado e apresentado pela poetisa Cristiane Sebasti\u00e3o nos levava a uma reflex\u00e3o, a uma provoca\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Fomos colocadas diante de um espelho imagin\u00e1rio e convidadas a nos ver intimamente, em toda nossa inteireza. A nos ver e a nos acolher amorosa e generosamente.<\/p>\n
Os poemas escolhidos foram de autoria da poetisa que vive em Santos \/SP e de outras escritora, todas mulheres.<\/p>\n
Isso foi uma op\u00e7\u00e3o deliberada de Cristiane Sebasti\u00e3o. A poetisa prestigiou e privilegiou as mulheres. O feminimo e o feminismo, para pensar os direitos das mulheres.<\/p>\n
Na sexta-feira tivemos uma manh\u00e3 muito prazerosa. Sa\u00edmos de l\u00e1 desafiadas a estabelecer novos tratados e acordos. Cada qual consigo mesma”.<\/p>\n