Ana Castro & Cosette Castro<\/p>\n
Bras\u00edlia – Hoje quem escreve o texto \u00e9 Cosette Castro, em homenagem especial \u00e0 Ana Castro, uma das criadoras do Coletivo Filhas da M\u00e3e.<\/p>\n
Cosette Castro – “\u00c9 preciso ter coragem para uma pessoa falar publicamente de suas dificuldades. Em geral, elas tentam esconder seus problemas, fragilidades. Ou perdas, como as cognitivas.<\/p>\n
Isso n\u00e3o ocorre com Ana Castro, uma das criadoras do Coletivo Filhas da M\u00e3e. Ela tem transformado seus desafios cotidianos em for\u00e7a e inspira\u00e7\u00e3o pra outras pessoas.<\/p>\n
Ana foi diagnosticada com comprometimento cognitivo leve (CCL) em 2019 depois de observar esquecimentos, dificuldade para dirigir seu carro e apresentar dificuldades para planejamento de projetos.<\/p>\n
O primeiro passo foi ouvir diferentes especialistas, buscar diagn\u00f3stico. Descobriu o CCL e o pr\u00f3ximo passo, foi compreender o que era. O Comprometimento Cognitivo Leve \u00e9 um conjunto de sintomas relacionados \u00e0 mem\u00f3ria e outras fun\u00e7\u00f5es cognitivas que podem prejudicar atividades complexas.<\/p>\n
Algo que Ana conseguiu fazer com acompanhamento terap\u00eautico semanal e com apoio de uma rede de amigos que se espalha para al\u00e9m do Distrito Federal.<\/p>\n
Descobrir as perdas n\u00e3o foi algo f\u00e1cil. Nunca \u00e9. Ela poderia esconder, fazer de conta que n\u00e3o tinha problemas. Ou fechar-se em uma concha. Mas at\u00e9 quando isso seria poss\u00edvel?<\/p>\n
Ana, que cuidou da m\u00e3e e do padrasto com dem\u00eancia, tem sido uma cuidadora familiar de longa data ajudando irm\u00e3os e outros familiares. Inclusive de um dos filhos, diagnosticado com c\u00e2ncer na adolesc\u00eancia.<\/p>\n
Ela tem cuidado de outras pessoas durante toda sua vida. Algo ensinado, naturalizado entre as meninas de sua gera\u00e7\u00e3o. Mas para Ana, \u00e9 quase um mantra.<\/p>\n
No trabalho jornal\u00edstico, ajudando colegas. Ao p\u00fablico, tem ofertado v\u00eddeos e textos jornal\u00edsticos primorosos.\u00a0Ela tamb\u00e9m \u00e9 conhecida pelo apoio \u00e0 diferentes grupos et\u00e1rios, de crian\u00e7as \u00e0 pessoas idosas, saud\u00e1veis ou com dem\u00eancias.<\/p>\n
O trabalho volunt\u00e1rio vem acontecendo h\u00e1 anos nas diferentes ONGs que ajudou a fundar ou coordenar em S\u00e3o Paulo. Ou no Distrito federal, na atua\u00e7\u00e3o na ABRAZ-DF, no Conselho Distrital da Pessoa Idosa – DF e na cria\u00e7\u00e3o e constru\u00e7\u00e3o do Coletivo Filhas da M\u00e3e.<\/p>\n
Na vida pessoal oferta escuta atenta para suas amigas e amigos. Ou encontra tempo para conversar pessoas que n\u00e3o conhece. “A gente se sente muito sozinha quando se torna cuidadora familiar. Tamb\u00e9m j\u00e1 me senti assim.”<\/p>\n
Apesar das suas dificuldades cotidianas, h\u00e1 poucos meses Ana ajudou a formar uma rede de apoio para uma amiga diagnosticada com c\u00e2ncer que n\u00e3o tem familiares em Bras\u00edlia. Com direito a camiseta com slogan e a acompanhamento semanal.<\/p>\n
Ana Castro vem combatendo suas perdas cognitivas com diferentes estrat\u00e9gias.<\/p>\n
Uma delas \u00e9 n\u00e3o alimentar fantasmas. N\u00e3o guardou o diagn\u00f3stico a sete chaves como um segredo a n\u00e3o ser revelado.<\/p>\n
Ao contar sobre o CCL e comentar sobre seus desafios, Ana vai mostrando para outras pessoas que \u00e9 um ser humano em expans\u00e3o. Ela n\u00e3o se define apenas pelo diagn\u00f3stico.<\/p>\n
Em janeiro de 2023 ela anunciou que precisava reduzir sua participa\u00e7\u00e3o em projetos do Coletivo. Com isso, teve mais espa\u00e7o na agenda para cuidar de si mesma. Para praticar autocuidado.<\/p>\n
Ana anda de bicicleta, virou trilheira, caminhando em grupo por toda Bras\u00edlia. Faz curso de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva e curso de atualiza\u00e7\u00e3o digital.<\/p>\n
Pensa que ela para por a\u00ed?<\/p>\n
\u00c0s vezes ligo para ela e est\u00e1 saindo da piscina ou dos treinos de muscula\u00e7\u00e3o. Algo que pode ocorrer em diferentes hor\u00e1rios na semana. Ou indo para aula de dan\u00e7a semanal\u00a0 com outras cuidadoras familiares do Coletivo.<\/p>\n
Ana pratica semanalmente “netoterapia”,\u00a0 termo criado pelo neurologista\u00a0Ivan Okamoto, que ela vem utilizando para contar como se sente com a conviv\u00eancia intergeracional com os dois netos. Os netos\u00a0 a incentivam a inventar brincadeiras, a cantar, sair de casa para passear, contar hist\u00f3rias, fazer comidas, ensinar a cozinhar e a conviver com outras crian\u00e7as.<\/p>\n
Ana tira fotos e grava pequenos v\u00eddeos dos netos e da fam\u00edlia para estimular a mem\u00f3ria. E envia para as amigas que, indiretamente, tamb\u00e9m desfrutam desses momentos amorosos.<\/p>\n
Como ela mesmo diz, \u00e9 preciso n\u00e3o se esquecer de se lembrar.”<\/p>\n