Cosette Castro<\/p>\n
Bras\u00edlia – Historicamente, entre as classes m\u00e9dia e alta brasileira, janeiro \u00e9 um m\u00eas de f\u00e9rias. E f\u00e9rias, at\u00e9 pouco tempo, era sin\u00f4nimo de viagem, pequenas ou longas.<\/p>\n
Com origem no latim feriae, a palavra f\u00e9rias significa dia de descanso ou dedicado a festas.<\/p>\n
Mas foi-se o tempo em que as pessoas, servidores p\u00fablicos, profissionais liberais ou funcion\u00e1rios de empresas privadas, podiam come\u00e7ar o ano viajando em janeiro.<\/p>\n
Seja porque agora boa parte s\u00e3o empreendedores, “senhores do seu pr\u00f3prio neg\u00f3cio”. Se n\u00e3o trabalharem, n\u00e3o t\u00eam dinheiro. Ou porque s\u00e3o trabalhadores informais. Isto \u00e9, fa\u00e7a chuva ou fa\u00e7a sol, dependem do que produzem.<\/p>\n
H\u00e1 tamb\u00e9m aquelas pessoas que trabalham no campo, em pequenas \u00e1reas rurais, com a fam\u00edlia participando. Elas n\u00e3o conseguem viajar. E torcem para que n\u00e3o ocorram chuvas ou secas que destruam a lavoura.<\/p>\n
E h\u00e1 pessoas que, mesmo com direito a alguns dias de f\u00e9rias, n\u00e3o conseguem viajar. Seja pelo baixo or\u00e7amento, seja porque s\u00e3o cuidadoras familiares e n\u00e3o t\u00eam com quem deixar o parente. Tampouco t\u00eam como pagar uma profissional para cuidar do ente querido.<\/p>\n
Para quem cuida um familiar, a ideia de festas, feriados e f\u00e9rias tem outra dimens\u00e3o. Nem sempre \u00e9 festiva, com participa\u00e7\u00e3o familiar. Nem sempre o cuidado \u00e9 compartilhado e colaborativo.<\/p>\n
Enquanto algumas pessoas t\u00eam a possibilidade de passear, dormir, comer em outros lugares e realizar novas experi\u00eancias, quem cuida um ou mais familiares segue realizando uma pesada rotina de atividades di\u00e1rias. Em geral s\u00e3o multitarefas e trabalham sem remunera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Frente a essa realidade, que \u00e9 o cotidiano da maior parte da popula\u00e7\u00e3o de baixa renda no pa\u00eds, como relaxar, descansar e se divertir?<\/p>\n
Em tempos de cuidados dom\u00e9sticos, de cuidados pessoas de diferentes idades, cuidados de plantas e animais cujas atividades s\u00e3o di\u00e1rias, \u00e9 preciso usar a imagina\u00e7\u00e3o. E descobrir maneiras de tirar f\u00e9rias, mesmo permanecendo em casa.<\/p>\n
Ainda que seja um dia na semana. Um turno durante alguns dias. Ou algumas horas a cada dia.<\/p>\n
Nos domingos e feriados das principais cidades do pa\u00eds, por exemplo, uma avenida importante \u00e9 fechada para que as pessoas possam se encontrar, possam caminhar e praticar diferentes exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n
Quem sabe, nesse ou em outro dia, seja poss\u00edvel aproveitar para fazer um piquenique com pessoas amigas, aquelas que foram sendo deixadas de lado desde que come\u00e7aram os cuidados familiares. Essa atividade pode ser realizada tamb\u00e9m em um parque, no Jardim Bot\u00e2nico ou em um Zool\u00f3gico desfrutando a natureza.<\/p>\n
Em muitas cidades \u00e9 poss\u00edvel alugar bicicletas individuais, bicicletas para casais e para fam\u00edlias passearem. H\u00e1 bicicletas para todos os tipos de pessoas, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o esteja acostumada a fazer exerc\u00edcios. 15 minutos \u00e9 um bom come\u00e7o.<\/p>\n
Em cidades do litoral, \u00e9 poss\u00edvel levar a pessoa idosa e demais familiares na praia e, quem sabe, fazer um lanche ou piquenique l\u00e1 mesmo. Mesmo que a volta seja em um \u00f4nibus ou em um carro adaptado para esses desafios.<\/p>\n
Mas para muitas pessoas anda faltando algo mais que tempo ou dinheiro para f\u00e9rias. O cansa\u00e7o acumulado \u00e0s vezes \u00e9 t\u00e3o grande que pode faltar \u00e2nimo para tirar momentos para si.<\/p>\n
Pode faltar presen\u00e7a, aquele espa\u00e7o de autocuidado que deveria ser reservado para cuidar atentamente de si. \u00c0s vezes n\u00e3o sobra energia, principalmente quando estamos vivendo em fun\u00e7\u00e3o de uma outra pessoa.<\/p>\n
H\u00e1 pessoas que, entre os gastos de cuidados com medicamentos, sondas, alimenta\u00e7\u00e3o, contrata\u00e7\u00e3o de cuidadoras e outros profissionais da sa\u00fade, ficam sem or\u00e7amento para sair de f\u00e9rias e viajar. Mas elas precisam descansar, sob o risco de adoecer f\u00edsica e emocionalmente.<\/p>\n
F\u00e9rias podem ser tiradas dentro de casa. Desde que seja poss\u00edvel per\u00edodos de descanso di\u00e1rios.<\/p>\n
Pode ser um espa\u00e7o para dormir at\u00e9 um pouco mais tarde durante uma semana. Ou fazer caminhadas aleat\u00f3rias sem marcar hora no rel\u00f3gio nem pensar em metas a serem atingidas.<\/p>\n
Pode ser uma sess\u00e3o de cinema em casa ao lado de amigas e amigos (ou parentes) com um balde de pipoca a ser desfrutado sem culpa. Inclusive com direito a pausas para ir no banheiro ou para fazer um coment\u00e1rio.<\/p>\n
Ou um almo\u00e7o coletivo onde cada pessoa leva algo de comer ou beber. E onde cada pessoa \u00e9 respons\u00e1vel por lavar o que sujou.<\/p>\n
O descanso pode vir em forma de um banho relaxante mais demorado antes de dormir. Ou em forma de um escalda p\u00e9s com ervas cheirosas.<\/p>\n
Estar de f\u00e9rias \u00e9 mais do que um lugar a ser mostrado em fotos ou v\u00eddeos no Instagram, X, Facebook, Threads ou Tik Tok. \u00c9 um espa\u00e7o de descanso e comemora\u00e7\u00e3o pela (sua) vida, com direito a n\u00e3o fazer nada ou pensar em compromissos futuros nas pr\u00f3ximas horas.<\/p>\n