{"id":2731,"date":"2023-06-07T23:29:39","date_gmt":"2023-06-08T02:29:39","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/consultoriosentimental\/?p=2731"},"modified":"2023-06-21T12:24:00","modified_gmt":"2023-06-21T15:24:00","slug":"montanha-russa-de-emocoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/consultoriosentimental\/montanha-russa-de-emocoes\/","title":{"rendered":"MONTANHA-RUSSA DE EMO\u00c7\u00d5ES"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">No \u00faltimo final de semana, recebi um v\u00eddeo em que a professora Anete Guimar\u00e3es explica, de forma bem did\u00e1tica, como as nossas emo\u00e7\u00f5es se derramam\u00a0<\/span><span style=\"color: #ff0000\">pelo nosso corpo<\/span><span style=\"color: #ff0000\">, como ela mesma disse, gra\u00e7as \u00e0 atividade de subst\u00e2ncias qu\u00edmicas do c\u00e9rebro, afetando nossos \u00f3rg\u00e3os, nossas c\u00e9lulas, inclusive as que constituem nosso sistema imunol\u00f3gico, que nos protege de v\u00edrus, bact\u00e9rias, fungos, c\u00e9lulas cancer\u00edgenas, que nos livra de doen\u00e7as sem que, na maioria das vezes, nem saibamos dos riscos que hav\u00edamos corrido.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">Assim, se sentimos alegria, todo o nosso corpo sente alegria. Se sentimos tristeza, todo o nosso corpo sente tristeza. N\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil imaginar como funcionam de maneiras diferentes um organismo alegre e um organismo triste. N\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil imaginar o impacto, na nossa sa\u00fade, de estarmos envolvidos em emo\u00e7\u00f5es boas ou ruins. Por isso, h\u00e1 anos digo em consult\u00f3rio, de maneira clara e direta, especialmente aos pacientes resistentes, que viver arrastando correntes como alma penada nunca termina bem \u2013 a fatura chega e o valor pode ser impag\u00e1vel.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">Mas, sempre que digo isso, os pacientes respondem que n\u00e3o conseguem controlar suas emo\u00e7\u00f5es que, como na m\u00fasica Aquarela, n\u00e3o t\u00eam tempo, nem piedade ou hora de chegar, que, sem pedir licen\u00e7a, mudam a nossa vida e depois convidam a rir ou chorar. \u00c9 verdade que pode ser dif\u00edcil, mas n\u00e3o \u00e9 imposs\u00edvel. Acredito que as emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o vinculadas aos pensamentos. Assim, se conseguirmos identificar o pensamento que precedeu, por exemplo, um ataque de raiva ou uma crise de ansiedade, e o analisarmos de maneira cr\u00edtica, poderemos alterar as emo\u00e7\u00f5es dele decorrentes.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">Voc\u00ea j\u00e1 reparou como as pessoas podem reagir aos mesmos acontecimentos das mais diferentes formas, que o que pode ser sentido como uma trag\u00e9dia por umas pode ser visto como um desafio, uma oportunidade ou uma b\u00ean\u00e7\u00e3o por outras? E, se olhar para sua pr\u00f3pria hist\u00f3ria, vai ver que situa\u00e7\u00f5es que tantos sofrimentos lhe trouxeram na adolesc\u00eancia agora n\u00e3o t\u00eam nenhuma import\u00e2ncia. Quantas vezes pensamos que morrer\u00edamos se uma determinada pessoa nos deixasse e, anos depois, \u00e0s vezes meses ou semanas, mal nos lembramos dela? Eu acredito firmemente que, na maioria dos casos, o que muda \u00e9 a nossa forma de enxergar as situa\u00e7\u00f5es, as pessoas, as coisas, de pensar a vida.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">Quem j\u00e1 viveu um pouco mais sabe que o passar dos anos traz rugas, cabelos brancos, dor nas costas e amadurecimento na hora de lidar com tudo, com as alegrias e as tristezas. Mas n\u00e3o precisamos passar a juventude de forma tormentosa, gemendo e chorando neste vale de l\u00e1grimas. Porque a maturidade emocional \u00e9 como uma plantinha que j\u00e1 nasce com a gente e que temos o dever de ajudar a crescer forte e saud\u00e1vel. Quanto mais cedo come\u00e7armos, melhor para a nossa mente, melhor para o nosso corpo. E a chave de tudo \u00e9 o famos\u00edssimo autoconhecimento. Esse \u00e9 o verdadeiro pulo do gato!<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">O processo \u00e9 simples, mas n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil e muitas vezes precisamos de apoio psicoter\u00e1pico, de um profissional que nos acompanhe nessa caminhada, que nos ajude a refletir sobre n\u00f3s mesmos. E, al\u00e9m de n\u00e3o ser f\u00e1cil, pode ficar dific\u00edlimo se as subst\u00e2ncias qu\u00edmicas cerebrais de que falei no primeiro par\u00e1grafo estiverem em desequil\u00edbrio. Porque, por melhor que seja o seu psicoterapeuta, ele n\u00e3o vai conseguir atuar num problema fisiol\u00f3gico.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">Problemas como Depress\u00e3o, Transtorno Bipolar, Transtorno Bordeline, Transtorno Obsessivo-Compulsivo, atrapalham o racioc\u00ednio, o entendimento, tornam as reflex\u00f5es imposs\u00edveis. Assim, faz-se necess\u00e1rio o uso de medica\u00e7\u00f5es espec\u00edficas que devem ser prescritas por um m\u00e9dico psiquiatra, sem as quais nenhuma tentativa de ajuda prosperar\u00e1. E, antes que eu me esque\u00e7a, j\u00e1 passou da hora de deixarmos de lado aquelas bobagens de que m\u00e9dicos e psic\u00f3logos s\u00e3o para tratar loucos. Por favor! Estamos no s\u00e9culo XXI, no terceiro mil\u00eanio!<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">S\u00f3 corrigindo a qu\u00edmica do nosso c\u00e9rebro estaremos em condi\u00e7\u00f5es de nos beneficiarmos do trabalho de psicoterapia, de fazermos as reflex\u00f5es que mudar\u00e3o a nossa forma de pensar, a nossa forma de sentir, a nossa vida pra melhor. S\u00f3 assim conseguiremos percorrer o caminho que nos proteger\u00e1 da montanha-russa de emo\u00e7\u00f5es da qual tanta gente, lamentavelmente, vive ref\u00e9m, a sofrer.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000080\">Ficou curioso sobre o v\u00eddeo da professora Anete Guimar\u00e3es? Ent\u00e3o, clique<strong><span style=\"color: #ff0000\"> <a style=\"color: #ff0000\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=msR6K2r5PRs\">AQUI<\/a><\/span><\/strong>\u00a0para assistir. Aproveite para\u00a0clicar <strong><span style=\"color: #ff0000\"><a style=\"color: #ff0000\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lPi7ZN7cVNM\">AQUI<\/a><\/span><\/strong>\u00a0tamb\u00e9m e assistir a uma entrevista em que a atriz Susana Vieira conta uma passagem dela com uma enfermeira que desfilava na Grande Rio, quando esteve internada numa UTI em decorr\u00eancia de leucemia cr\u00f4nica<span style=\"color: #333399\">.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode comentar este texto logo depois dos an\u00fancios, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o seja assinante do jornal. Ou pode mandar um coment\u00e1rio para mim por WhatsApp no\u00a0<strong>(61)991889002<\/strong>, para que eu o publique. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode me enviar um texto que considerou interessante e que combina com este blog.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No \u00faltimo final de semana, recebi um v\u00eddeo em que a professora Anete Guimar\u00e3es explica, de forma bem did\u00e1tica, como as nossas emo\u00e7\u00f5es se derramam\u00a0pelo nosso corpo, como ela mesma disse, gra\u00e7as \u00e0 atividade de subst\u00e2ncias qu\u00edmicas do c\u00e9rebro, afetando nossos \u00f3rg\u00e3os, nossas c\u00e9lulas, inclusive as que constituem nosso sistema imunol\u00f3gico, que nos protege de v\u00edrus, bact\u00e9rias, fungos, c\u00e9lulas cancer\u00edgenas, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":2736,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[74,135],"tags":[551,552,553],"class_list":["post-2731","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-filosofia","category-psicologia","tag-emocoes","tag-sistema-imunologico","tag-transtornos-mentais"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - 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