{"id":1131,"date":"2023-06-01T07:00:06","date_gmt":"2023-06-01T10:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/?p=1131"},"modified":"2023-06-02T17:12:46","modified_gmt":"2023-06-02T20:12:46","slug":"cansou-de-academia-ranking-mostra-as-posicoes-sexuais-que-mais-gastam-calorias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/cansou-de-academia-ranking-mostra-as-posicoes-sexuais-que-mais-gastam-calorias\/","title":{"rendered":"Cansou de academia? Ranking mostra as posi\u00e7\u00f5es sexuais que mais gastam calorias"},"content":{"rendered":"
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Posi\u00e7\u00f5es sexuais que mais queimam calorias. Cr\u00e9dito: Freepik<\/figcaption><\/figure>\n

Voc\u00ea j\u00e1 se perguntou quantas calorias queima quando est\u00e1 fazendo sexo com o parceiro ou a parceira? Dependendo da posi\u00e7\u00e3o, voc\u00ea pode queimar mais de 200 calorias durante 30 minutos em cada posi\u00e7\u00e3o sexual. \u00c9 o que aponta uma pesquisa realizada pelo portal\u00a0GolfSupport.com<\/a><\/p>\n

E para descobrir qual a posi\u00e7\u00e3o sexual com o maior gasto cal\u00f3rico, a Golf Support<\/em> deu monitores de condicionamento f\u00edsico e rastreadores de atividade para 112 casais heterossexuais e pediu para que eles os utilizassem quando estivessem fazendo sexo, em doze posi\u00e7\u00f5es diferentes.<\/p>\n

O resultado foi a m\u00e9dia\u00a0de calorias perdidas durante 30 minutos em cada posi\u00e7\u00e3o sexual, de todos os homens e mulheres que participaram da pesquisa.<\/p>\n

Para as mulheres, a posi\u00e7\u00e3o que mais queima calorias \u00e9 a do “agachamento” (188 calorias). J\u00e1 o homem queima 50 calorias.<\/p>\n

Nessa posi\u00e7\u00e3o o homem deve deitar de barriga para cima, com as pernas dobradas, enquanto a mulher vem por cima, olhando em dire\u00e7\u00e3o ao parceiro, agachando para alcan\u00e7ar a penetra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Dependendo da intensidade na qual a mulher ir\u00e1 se empenhar no agachamento, ela pode chegar a queimar 224 calorias \u2014 o equivalente a quatro fatias e meia de p\u00e3o.<\/p>\n

Em segundo lugar, est\u00e1 a posi\u00e7\u00e3o “batedor de manteiga”. Nela, a mulher deita de costas com as pernas levantadas, dobrando-as em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 cabe\u00e7a, enquanto o parceiro a penetra por cima.<\/p>\n

A mulher pode queimar, nessa posi\u00e7\u00e3o, aproximadamente 179 calorias em 30 minutos. J\u00e1 o homem, pode queimar cerca de 211 calorias.<\/p>\n

Em terceiro lugar est\u00e1 a posi\u00e7\u00e3o “carrinho de m\u00e3o”, em que o homem fica atr\u00e1s, em p\u00e9, e segura os tornozelos da parceira, dobrando as pernas dela, colando-as nas coxas dele. Nessa posi\u00e7\u00e3o, a mulher pode perder cerca de 149 calorias e o homem aproximadamente 167.<\/p>\n

Melhores posi\u00e7\u00f5es sexuais para queimar calorias (em 30 minutos de sexo):<\/strong><\/h3>\n

Para os homens:<\/em><\/strong><\/p>\n

    \n
  1. “Batedor de manteiga”: 211 calorias<\/li>\n
  2. “Suspensa”: 198 calorias<\/li>\n
  3. “De 4”: 182 calorias<\/li>\n
  4. “Carrinho de m\u00e3o”: 167 calorias<\/li>\n
  5. “Flor de l\u00f3tus”: 148 calorias<\/li>\n
  6. “A \u00e1guia”: 145 calorias<\/li>\n
  7. “Pernas sobre os ombros”: 127 calorias<\/li>\n
  8. “De ladinho”: 101 calorias<\/li>\n
  9. “Posi\u00e7\u00e3o do 69”: 78 calorias<\/li>\n
  10. “Agachamento”: 50 calorias<\/li>\n
  11. “Cowgirl”: 48 calorias<\/li>\n
  12. “Cowgirl invertida”: 48 calorias<\/li>\n<\/ol>\n

    Paras as mulheres:<\/em><\/strong><\/p>\n

      \n
    1. “Agachamento”: 188 calorias<\/li>\n
    2. “Batedor de manteiga”: 179 calorias<\/li>\n
    3. “Carrinho de m\u00e3o”: 149 calorias<\/li>\n
    4. “Suspensa”: 145 calorias<\/li>\n
    5. “Cowgirl”: 139 calorias<\/li>\n
    6. “Flor de l\u00f3tus”: 139 calorias<\/li>\n
    7. “Cowgirl invertida”: 137 calorias<\/li>\n
    8. “Pernas sobre os ombros”: 116calorias<\/li>\n
    9. “Posi\u00e7\u00e3o do 69”: 111 calorias<\/li>\n
    10. “De 4”: 103 calorias<\/li>\n
    11. “De ladinho”: 84 calorias<\/li>\n
    12. “A \u00e1guia”: 69 calorias<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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