{"id":1906,"date":"2025-02-13T19:21:34","date_gmt":"2025-02-13T22:21:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/?p=1906"},"modified":"2025-02-13T19:56:46","modified_gmt":"2025-02-13T22:56:46","slug":"beneficios-psicologicos-e-hormonais-da-masturbacao-feminina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/beneficios-psicologicos-e-hormonais-da-masturbacao-feminina\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios psicol\u00f3gicos e hormonais da masturba\u00e7\u00e3o feminina"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1728 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/05\/hmnfthmfgm-300x242.jpg\" alt=\"\" width=\"403\" height=\"325\" srcset=\"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/05\/hmnfthmfgm-300x242.jpg 300w, https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/05\/hmnfthmfgm-768x620.jpg 768w, https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/05\/hmnfthmfgm-1024x827.jpg 1024w, https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/05\/hmnfthmfgm-1440x1162.jpg 1440w, https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/05\/hmnfthmfgm-800x646.jpg 800w, https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/05\/hmnfthmfgm-550x444.jpg 550w, https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2024\/05\/hmnfthmfgm-230x186.jpg 230w\" sizes=\"auto, (max-width: 403px) 100vw, 403px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Algumas mulheres podem encarar a masturba\u00e7\u00e3o como um tabu, preconceito refor\u00e7ado pela falta de di\u00e1logo livre sobre sexualidade feminina. Mas o ato de se tocar traz diversos benef\u00edcios comprovados \u00e0 sa\u00fade mental e f\u00edsica.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">A sex\u00f3loga e psic\u00f3loga Alessandra Ara\u00fajo pontua que a masturba\u00e7\u00e3o promove o relaxamento ao liberar endorfina e ocitocina, horm\u00f4nios associados ao bem-estar e \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do estresse. \u201cHorm\u00f4nios liberados podem facilitar o sono; o relaxamento muscular uterino alivia c\u00f3licas menstruais; o assoalho p\u00e9lvico \u00e9 fortalecido; e alguns estudos at\u00e9 sugerem que o orgasmo aumenta a imunidade por estimular a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea\u201d, argumenta.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/vender-conteudo-em-plataforma-erotica-pode-afetar-o-emprego-clt-especialista-e-praticante-comentam\/\">Vender conte\u00fado em plataforma er\u00f3tica pode afetar o emprego CLT? Especialista e praticante comentam<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ao conhecer o pr\u00f3prio corpo e o que lhe d\u00e1 prazer,\u00a0\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Alessandra destaca que a pr\u00e1tica tamb\u00e9m pode melhorar a vida sexual da mulher, j\u00e1 que auxilia no conhecimento do pr\u00f3prio corpo e em descobrir o que lhe d\u00e1 prazer. \u201cAo se masturbar, a mulher aprende sobre as zonas er\u00f3genas, o que a excita e como atingir o orgasmo, conhecimento que pode ser compartilhado com o parceiro, al\u00e9m de ajudar a manter a libido ativa&#8221;, explica. A inibi\u00e7\u00e3o sexual tamb\u00e9m pode ser combatida com o autoconhecimento corporal.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Para a especialista, mitos como a masturba\u00e7\u00e3o ser s\u00f3 para quem n\u00e3o tem parceiro, causar problemas de sa\u00fade quando em excesso e afetar a fertilidade devem ser combatidos. \u201cEla (masturba\u00e7\u00e3o) complementa a vida sexual e n\u00e3o a substitui. N\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias cient\u00edficas de que a masturba\u00e7\u00e3o cause danos f\u00edsicos ou mentais, o \u2018excesso\u2019 \u00e9 subjetivo. A masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 uma pr\u00e1tica natural e n\u00e3o est\u00e1 relacionada \u00e0 promiscuidade, \u00e9 uma forma de autocuidado e autoconhecimento que melhora a sa\u00fade sexual e reprodutiva\u201d, ressalta.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/entenda-o-que-o-planeta-venus-em-cada-signo-significa-na-astrologia\/\">Entenda o que o planeta V\u00eanus em cada signo significa na astrologia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Entretanto, a compuls\u00e3o, o uso de objetos inadequados ou pr\u00e1ticas agressivas e a culpa p\u00f3s-orgasmo devem ser observados com aten\u00e7\u00e3o para n\u00e3o se tornarem algo prejudicial. \u201cO comportamento sexual compulsivo \u00e9 tratado profissionalmente. Algumas mulheres,\u00a0 educadas com cren\u00e7as negativas sobre sexualidade, podem sentir culpa e ansiedade com o ato, sentimentos tratados em terapia\u201d, a psic\u00f3loga pontua.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Durante a menopausa, Alessandra disserta que muitas mulheres experimentam a diminui\u00e7\u00e3o hormonal, o que pode resultar em ressecamento vaginal e falta de libido. A masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 uma ferramenta poderosa no combate desses sintomas ao estimular a produ\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/assedio-no-carnaval-consentimento-e-essencial-mesmo-na-folia\/\">Ass\u00e9dio no carnaval: consentimento \u00e9 essencial mesmo na folia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">\u201cA masturba\u00e7\u00e3o feminina \u00e9 muito mais do que uma pr\u00e1tica de prazer; ela \u00e9 uma ferramenta poderosa para promover a sa\u00fade f\u00edsica e emocional. Atrav\u00e9s da libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios como endorfinas, oxitocina, dopamina e estrog\u00eanio, ela ajuda a reduzir o estresse, melhorar o humor, fortalecer a sa\u00fade vaginal e promover o bem-estar geral. Al\u00e9m disso, contribui para o autoconhecimento e a autoestima, permitindo que as mulheres se conectem mais profundamente com seus corpos e suas necessidades\u201d, completa a sex\u00f3loga. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algumas mulheres podem encarar a masturba\u00e7\u00e3o como um tabu, preconceito refor\u00e7ado pela falta de di\u00e1logo livre sobre sexualidade feminina. 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