{"id":2060,"date":"2025-06-10T17:38:57","date_gmt":"2025-06-10T20:38:57","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/?p=2060"},"modified":"2025-06-10T17:38:57","modified_gmt":"2025-06-10T20:38:57","slug":"dicas-para-apimentar-a-relacao-no-dia-dos-namorados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/dicas-para-apimentar-a-relacao-no-dia-dos-namorados\/","title":{"rendered":"Dicas para apimentar a rela\u00e7\u00e3o no Dia dos Namorados"},"content":{"rendered":"

O Dia dos Namorados, comemorado nesta quinta-feira (12\/6), pode ser um convite para sair do piloto autom\u00e1tico e experimentar coisas novas nas rela\u00e7\u00f5es. \u201c\u00c9 como se o desejo tivesse um palco montado\u201d, descreve a psic\u00f3loga e sex\u00f3loga Alessandra Ara\u00fajo.\u00a0<\/span><\/p>\n

O\u00a0Blog Daquilo<\/strong>\u00a0ouviu a especialista e separou algumas dicas para quem deseja curtir a data de uma forma mais “apimentada”. Confira:<\/span><\/p>\n

Relacionamento a longo prazo<\/strong><\/h3>\n

Para casais que est\u00e3o juntos h\u00e1 muito tempo e sentem que a rela\u00e7\u00e3o esfriou, Alessandra sugere a escuta ativa seguida do acolhimento: \u201cUma boa estrat\u00e9gia \u00e9 reintroduzir o mist\u00e9rio: deixar bilhetes provocantes, mudar o roteiro do encontro, usar o olhar com mais inten\u00e7\u00e3o. O corpo responde quando a mente \u00e9 instigada”.<\/span><\/p>\n

F\u00e1cil e eficaz<\/strong><\/h3>\n

Formas mais simples de apimentar a rela\u00e7\u00e3o, sem precisar de grandes produ\u00e7\u00f5es, tamb\u00e9m s\u00e3o eficazes. A sex\u00f3loga opina: \u201cUm sussurro no ouvido na hora certa pode ser mais excitante que um fim de semana num hotel cinco estrelas\u201d, pontua. O erotismo est\u00e1 no detalhe \u2014 um toque mais lento, uma roupa escolhida com inten\u00e7\u00e3o, uma mensagem picante no meio do dia.<\/span><\/p>\n

\u201cA linguagem do desejo precisa ser falada em pequenos gestos tamb\u00e9m, n\u00e3o s\u00f3 em eventos especiais. Uma colher de criatividade e uma pitada de ousadia j\u00e1 fazem milagres\u201d, destaca.\u00a0<\/span><\/p>\n

Calend\u00e1rio er\u00f3tico<\/strong><\/h3>\n

\u00a0Alessandra salienta que planejar o sexo n\u00e3o tira a magia \u2014 pode, inclusive, cri\u00e1-la. \u201dQuando sabemos que teremos um momento s\u00f3 para o casal, o corpo e a mente entram em contagem regressiva er\u00f3tica\u201d, afirma. No entanto, o equil\u00edbrio est\u00e1 em n\u00e3o tornar o sexo uma tarefa.<\/span><\/p>\n

\u201cO planejamento deve abrir espa\u00e7o para a intimidade, n\u00e3o virar cobran\u00e7a. Como em um jantar: marcamos, preparamos com carinho, mas o sabor do momento \u00e9 o que d\u00e1 o tom\u201d, acrescenta a sex\u00f3loga.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sex toys<\/strong><\/h3>\n

No uso de brinquedos er\u00f3ticos, Alessandra recomenda come\u00e7ar pequeno \u2013 literalmente: \u201cUm bullet (vibrador discreto) ou um anel peniano pode ser \u00f3timo para iniciantes. Escolham juntos, conversem sobre o que gostariam de sentir.\u201d Ela explica que a vergonha muitas vezes vem do desconhecimento ou da ideia de que o brinquedo “substitui” algu\u00e9m \u2014 mas ele \u00e9 um aliado, n\u00e3o um concorrente. \u201cBrincar junto \u00e9 uma forma deliciosa de explorar o corpo do outro e o pr\u00f3prio\u201d, comenta.<\/span><\/p>\n

Fantasias sexuais<\/strong><\/h3>\n

Propor novas fantasias, pr\u00e1ticas e at\u00e9 se aventurar em “roleplays” (ou seja, personagens) pode ser um desafio para algumas pessoas. \u201cA chave \u00e9 o tom: leveza e curiosidade. Em vez de impor, convide. Um ‘o que voc\u00ea acha da gente tentar’ pode ser mais bem recebido que um ‘a gente precisa mudar isso’. Vale tamb\u00e9m usar conte\u00fados externos como ponte \u2014 um filme, um livro, um podcast pode abrir portas para conversas menos embara\u00e7osas. E lembre-se: ouvir o n\u00e3o do outro com respeito tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de intimidade”, detalha Alessandra.<\/span><\/p>\n

Elemento essencial\u00a0<\/strong><\/h3>\n

O que n\u00e3o pode faltar em uma noite especial de Dia dos Namorados \u00e9, na opini\u00e3o da sex\u00f3loga, a presen\u00e7a. \u201cUm toque atento vale mais que mil palavras. O corpo nu \u00e9 maravilhoso, mas o corpo presente, aquele que deseja, que olha nos olhos, que provoca, \u00e9 irresist\u00edvel\u201d, argumenta. \u201cPode ter vinho, vela, lingerie, mas se n\u00e3o tiver conex\u00e3o, vira performance. Agora, com presen\u00e7a, at\u00e9 um motel com luz fluorescente pode virar cen\u00e1rio de filme quente.\u201d<\/span><\/p>\n

Tiro pela culatra<\/strong><\/h3>\n

Um dos erros mais comuns ao tentar esquentar a rela\u00e7\u00e3o \u00e9 for\u00e7ar uma mudan\u00e7a sem di\u00e1logo, querer inovar sem combinar o jogo. Al\u00e9m disso, focar no “ato” e esquecer o clima pode causar um efeito contr\u00e1rio. \u201cO desejo n\u00e3o nasce na cama: come\u00e7a no olhar, no cuidado, no riso. E aten\u00e7\u00e3o: se um dos dois n\u00e3o est\u00e1 bem emocionalmente, \u00e9 preciso acolher antes de provocar. Sexo n\u00e3o \u00e9 solu\u00e7\u00e3o m\u00e1gica para distanciamento afetivo, mas pode ser consequ\u00eancia de uma reconex\u00e3o verdadeira\u201d, acrescenta a especialista.\u00a0<\/span><\/p>\n

Est\u00edmulos diferentes<\/strong><\/h3>\n

O conte\u00fado er\u00f3tico, como livros, filmes e podcasts, podem ser um aliado ao est\u00edmulo sexual \u2014 desde que n\u00e3o seja usado como substituto da rela\u00e7\u00e3o. Alessandra esclarece que tais conte\u00fados podem aquecer a mente, despertar o desejo e servir de ponte para conversas e explora\u00e7\u00f5es mais \u00edntimas. \u201cO erotismo \u00e9 uma constru\u00e7\u00e3o relacional e subjetiva, n\u00e3o algo que deve ser terceirizado totalmente\u201d, lembra.\u00a0<\/span><\/p>\n

Assim como os brinquedos er\u00f3ticos, que s\u00e3o excelentes aliados do prazer, Alessandra alerta para que esses conte\u00fados n\u00e3o se tornem a \u00fanica fonte de excita\u00e7\u00e3o. Quando o corpo se acostuma apenas a est\u00edmulos intensos e autom\u00e1ticos pode haver uma dessensibiliza\u00e7\u00e3o ao toque mais sutil, ao ritmo do outro, \u00e0 excita\u00e7\u00e3o que nasce da presen\u00e7a e do olhar.<\/span><\/p>\n

\u201cA dica de ouro? Use com inten\u00e7\u00e3o, sem abrir m\u00e3o da conex\u00e3o afetiva e da escuta do corpo. O melhor vibrador do mundo n\u00e3o supera um parceiro que te deseja com presen\u00e7a, paci\u00eancia e imagina\u00e7\u00e3o”, defende a especialista.<\/span><\/p>\n

Tens\u00e3o na rela\u00e7\u00e3o\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Para casais que est\u00e3o redescobrindo a sexualidade depois de um per\u00edodo dif\u00edcil, como uma crise ou o p\u00f3s-filhos, Alessandra enfatiza que a sexualidade \u00e9 um terreno vivo \u2014 muda com o tempo, com o corpo e com a vida. Nesses per\u00edodos, \u00e9 comum que o casal se sinta “desconectado” do desejo, o que a especialista descreve como uma chance poderosa de reconstru\u00e7\u00e3o, n\u00e3o uma senten\u00e7a de distanciamento.<\/span><\/p>\n

Alessandra sugere come\u00e7ar pelo afeto, n\u00e3o pela performance: \u201cO corpo precisa se sentir seguro para desejar e o desejo floresce onde h\u00e1 acolhimento. Reconstruir o v\u00ednculo corporal passa pelo carinho antes de passar pelo sexo.\u201d Al\u00e9m disso, redescobrir a sexualidade \u00e9 tamb\u00e9m atualizar as fantasias \u2014 o que excitava antes pode ter mudado e conversas \u00edntimas, sem julgamento, podem abrir novas portas. \u201cFa\u00e7am isso como um jogo: um fala uma vontade, o outro d\u00e1 uma nota de 1 a 10 para o quanto toparia experimentar. Brincadeira er\u00f3tica e sinceridade caminham juntas.\u201d<\/span><\/p>\n

Em meio a filhos, trabalho e cansa\u00e7o, reorganizar o espa\u00e7o do casal dentro da rotina pode ser uma solu\u00e7\u00e3o. \u201cCriem pequenos rituais s\u00f3 de voc\u00eas: um banho juntos, uma ta\u00e7a de vinho na cama, cinco minutos di\u00e1rios de conversa olho no olho\u201d, indica Alessandra. \u201cN\u00e3o tentem ‘voltar ao que era antes’, criem novas rotas de prazer. Toquem, explorem, testem. Vale usar \u00f3leos, vendas, brinquedos leves. Vejam isso como uma nova lua de mel, com mais maturidade e menos pressa. A reinven\u00e7\u00e3o pode ser deliciosa”, completa.<\/span><\/p>\n

Humor sexy<\/strong><\/h3>\n

Nem todo momento \u00edntimo vai ser perfeito. Algumas ocasi\u00f5es vir\u00e3o acompanhadas de momentos constrangedores, barulhos estranhos e odores peculiares. A especialista indica usar o humor como afrodis\u00edaco: \u201cRir juntos dos trope\u00e7os, dos sons, dos imprevistos pode ser libertador. O riso relaxa, aproxima e abre espa\u00e7o para o prazer real, e n\u00e3o o idealizado”.<\/span><\/p>\n

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