{"id":2599,"date":"2026-01-31T20:38:30","date_gmt":"2026-01-31T23:38:30","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/?p=2599"},"modified":"2026-01-31T20:38:30","modified_gmt":"2026-01-31T23:38:30","slug":"coreorgasmo-o-apice-involuntario-durante-exercicios-fisicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/coreorgasmo-o-apice-involuntario-durante-exercicios-fisicos\/","title":{"rendered":"Coreorgasmo: o \u00e1pice involunt\u00e1rio durante exerc\u00edcios f\u00edsicos"},"content":{"rendered":"

Da academia para a cama? Uma situa\u00e7\u00e3o inusitada transformou uma aula comum de pilates em um momento de constrangimento para a modelo fitness Sarah Lloyd. Durante um exerc\u00edcio focado no abd\u00f4men, ela precisou interromper a atividade \u00e0s pressas ao perceber que estava prestes a\u00a0ter um orgasmo<\/a>\u00a0no meio da sala.<\/p>\n

Aos 25 anos, Lloyd tem uma rotina de treinos intensa e disciplinada. Frequentadora di\u00e1ria de academia, ela j\u00e1 competiu em ultramaratonas e est\u00e1 habituada a exigir muito do pr\u00f3prio corpo. Justamente por isso, o epis\u00f3dio a pegou completamente de surpresa e a deixou assustada a ponto de evitar repetir o exerc\u00edcio que desencadeou a rea\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u201cDescobri minha t\u00e9cnica m\u00e1gica para o orgasmo por acaso\u201d, contou a influenciadora, que soma 131 mil seguidores no\u00a0Instagram<\/a>, ao\u00a0NY Post<\/em>. \u201cEu fa\u00e7o exerc\u00edcio todos os dias; normalmente, vou \u00e0 academia, mas ocasionalmente participo de aulas em grupo.\u201d<\/p>\n

Foi em uma dessas aulas coletivas que algo fugiu do controle. Enquanto realizava eleva\u00e7\u00f5es de perna, Lloyd come\u00e7ou a perceber sensa\u00e7\u00f5es incomuns ap\u00f3s cerca de dez repeti\u00e7\u00f5es. \u201cEst\u00e1vamos fazendo eleva\u00e7\u00f5es de perna e, depois de umas dez repeti\u00e7\u00f5es, comecei a sentir um formigamento no corpo\u201d, relatou. \u201cPensei: \u2018Com certeza n\u00e3o \u00e9 assim que deveria ser a sensa\u00e7\u00e3o, n\u00e9?\u2019\u201d<\/p>\n

O desconforto rapidamente deu lugar ao p\u00e2nico. \u201cEu estava suando e sentia uma sensa\u00e7\u00e3o parecida com a que normalmente tenho na cama. Quando percebi que o cl\u00edmax estava chegando, entrei em p\u00e2nico e tive que parar. N\u00e3o sei se minha respira\u00e7\u00e3o ofegante me entregou.\u201d Apesar de admitir que a sensa\u00e7\u00e3o foi prazerosa, Lloyd deixou claro que o contexto tornou tudo extremamente constrangedor.<\/p>\n

O fen\u00f4meno tem nome: coregasmo, termo usado para descrever o \u00e1pice induzido por exerc\u00edcios f\u00edsicos. Embora raros, eles n\u00e3o s\u00e3o desconhecidos. A pesquisadora sexual Dra. Debby Herbenick, autora de\u00a0The Coregasm Workout<\/em>, estima que cerca de 10% das pessoas j\u00e1 tenham vivenciado algo parecido.<\/p>\n

\u201cGeralmente, a sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 semelhante \u00e0 de um orgasmo vaginal, mas tende a ser mais suave, menos intensa e com mais formigamento\u201d, explicou a especialista em entrevista \u00e0 revista\u00a0Self<\/em>. \u201cParecem durar o mesmo tempo que os orgasmos durante o sexo. Ocorrem devido a exerc\u00edcios que exigem bastante dos m\u00fasculos abdominais centrais.\u201d Segundo ela, n\u00e3o costumam surgir nas primeiras repeti\u00e7\u00f5es, mas quando a musculatura j\u00e1 est\u00e1 fatigada.<\/p>\n

De acordo com o\u00a0Healthline<\/em>, exerc\u00edcios como abdominais, eleva\u00e7\u00f5es de perna, eleva\u00e7\u00f5es de joelho e de quadril, agachamentos e eleva\u00e7\u00f5es de perna estendida na barra fixa est\u00e3o entre os mais associados ao fen\u00f4meno. Em homens, movimentos como abdominais tradicionais, levantamento de peso, escalada, barras fixas e flex\u00f5es com pegada supinada tamb\u00e9m podem provocar rea\u00e7\u00f5es semelhantes.<\/p>\n

Ap\u00f3s o epis\u00f3dio, Lloyd passou a evitar determinadas aulas para n\u00e3o correr riscos. \u201cO pior \u00e9 quando estou numa aula de pilates\u201d, afirmou ao portal norte-americano. \u201cEles mandam eu fazer eleva\u00e7\u00f5es de perna, mas eu simplesmente tenho que recusar. N\u00e3o consigo fazer, sen\u00e3o literalmente tenho um orgasmo.\u201d Ela admite torcer para que o assunto n\u00e3o chegue aos instrutores. \u201cNenhum dos instrutores me questionou sobre isso ainda, e eu realmente espero que n\u00e3o o fa\u00e7am.\u201d<\/p>\n

A modelo contou o ocorrido a uma amiga, que ficou completamente surpresa. \u201cNunca a vi t\u00e3o chocada\u201d, disse Lloyd. \u201cMinha amiga nunca tinha ouvido falar de nada parecido, e eu tamb\u00e9m n\u00e3o, at\u00e9 descobrir essa habilidade por mim mesma. N\u00e3o conhecemos mais ningu\u00e9m que possa fazer isso \u2014 ou talvez eles simplesmente tenham muito medo de nos contar.\u201d<\/p>\n

Atualmente, Lloyd consegue lidar com o epis\u00f3dio com mais leveza, mas adotou uma abordagem mais cuidadosa em rela\u00e7\u00e3o aos treinos. \u201cAgora meu treinamento \u00e9 muito estruturado, ent\u00e3o sei exatamente o que vou fazer em cada sess\u00e3o. Sigo uma rotina que funciona para mim e evito situa\u00e7\u00f5es constrangedoras\u201d, explicou.<\/p>\n

Conforme relatado ao\u00a0NY Post<\/em>, Lloyd sempre faz exerc\u00edcios aer\u00f3bicos, seguidos de dois dias de treino de pernas e um de bra\u00e7os. \u201cAl\u00e9m disso, estou muito em sintonia com o meu corpo depois de anos de treino intenso. \u00c9 uma daquelas coisas estranhas que voc\u00ea descobre sobre o seu corpo. Voc\u00ea n\u00e3o espera surpresas assim de exerc\u00edcios abdominais, mas aqui estamos. Agora posso rir disso\u201d, concluiu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da academia para a cama? Uma situa\u00e7\u00e3o inusitada transformou uma aula comum de pilates em um momento de constrangimento para a modelo fitness Sarah Lloyd. Durante um exerc\u00edcio focado no abd\u00f4men, ela precisou interromper a atividade \u00e0s pressas ao perceber que estava prestes a\u00a0ter um orgasmo\u00a0no meio da sala. Aos 25 anos, Lloyd tem uma rotina de treinos intensa e […]<\/p>\n","protected":false},"author":161,"featured_media":2600,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[767,295,770,769,138,768],"class_list":["post-2599","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria","tag-academia","tag-atividade-fisica","tag-coregasmo","tag-coreorgasmo","tag-orgasmo","tag-sarah-lloyd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/161"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2599"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2601,"href":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2599\/revisions\/2601"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2600"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}