![\"\"](\"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2026\/03\/pexels-deon-black-3867281-5750187-300x200.jpg\")
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Ap\u00f3s o sexo, a vontade de permanecer deitado, relaxando e aproveitando o momento \u00e9 comum: o corpo desacelera, a respira\u00e7\u00e3o se acalma e tudo convida ao descanso.<\/a> Ainda assim, h\u00e1 um outro chamado acontecendo ao mesmo tempo: o do pr\u00f3prio organismo, que pede aten\u00e7\u00e3o aos cuidados \u00edntimos. A higieniza\u00e7\u00e3o ap\u00f3s a rela\u00e7\u00e3o \u00e9 uma forma de prevenir desconfortos, infec\u00e7\u00f5es e manter o equil\u00edbrio da regi\u00e3o \u2014 mesmo quando a pregui\u00e7a parece falar mais alto.<\/span><\/p>\n Permanecer muito tempo com a regi\u00e3o \u00edntima molhada ap\u00f3s o sexo pode favorecer irrita\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas e desconforto, conforme Ana Paula Beck, ginecologista do Einstein Hospital Israelita. Mesmo assim, a regi\u00e3o \u00edntima n\u00e3o necessita ser higienizada imediatamente ap\u00f3s a rela\u00e7\u00e3o. Seguindo o mesmo princ\u00edpio do biqu\u00edni molhado, a recomenda\u00e7\u00e3o universal \u00e9 manter a regi\u00e3o seca e ventilada, evitando a umidade prolongada.<\/span><\/p>\n Pr\u00e1ticas excessivas de higiene, no entanto, podem prejudicar o microbioma vaginal. \u201cEspecialmente aquelas que envolvem produtos internos ou sabonetes perfumados\u201d, resume a m\u00e9dica. \u201cA limpeza externa com \u00e1gua e sab\u00e3o \u00e9 suficiente para a maioria das mulheres. O uso de produtos neutros, sem fragr\u00e2ncia e com pH pr\u00f3ximo ao fisiol\u00f3gico \u00e9 prefer\u00edvel.\u201d<\/span><\/p>\n Segundo a ginecologista, duchas vaginais n\u00e3o s\u00e3o recomendadas, j\u00e1 que o uso est\u00e1 associado ao aumento do risco de vaginose bacteriana, infec\u00e7\u00f5es e desequil\u00edbrio do microbioma vaginal. \u201cO American College of Obstetricians and Gynecologists orienta evitar duchas e produtos internos, pois n\u00e3o trazem benef\u00edcios e podem ser prejudiciais \u2014 n\u00e3o apenas ap\u00f3s as rela\u00e7\u00f5es sexuais, mas sempre\u201d, alerta.\u00a0<\/span><\/p>\n Apesar de n\u00e3o ser exclusivamente transmitida sexualmente, a candid\u00edase \u00e9 mais prov\u00e1vel de surgir em mulheres com uma vida sexual ativa. \u201cO uso de roupas ventiladas e de algod\u00e3o pode ajudar a prevenir candid\u00edase, mas pr\u00e1ticas de higiene excessiva n\u00e3o demonstram benef\u00edcio. N\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancia de que h\u00e1bitos de higiene \u00edntima, como lavagem p\u00f3s-coito, previnam candid\u00edase\u201d, disserta Ana Paula.\u00a0<\/span><\/p>\n Sinais de irrita\u00e7\u00e3o ou infec\u00e7\u00e3o que indicam necessidade de avalia\u00e7\u00e3o ginecol\u00f3gica incluem, segundo a especialista, coceira, ardor, odor desagrad\u00e1vel, corrimento vaginal anormal (aspecto, cor ou quantidade), dor p\u00e9lvica ou vulvar, les\u00f5es ou \u00falceras.\u00a0<\/span><\/p>\n H\u00e1 ainda uma pr\u00e1tica mais importante do que a limpeza: urinar ap\u00f3s a rela\u00e7\u00e3o sexual. Embora o xixi p\u00f3s-coito n\u00e3o garanta a prote\u00e7\u00e3o contra infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias, \u00e9 uma recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica baseada em evid\u00eancias fisiol\u00f3gicas: ao urinar, a mulher ajuda a eliminar bact\u00e9rias que podem ter sido deslocadas para a uretra durante o sexo, reduzindo o risco de infec\u00e7\u00e3o. \u201cOs fatores de risco reais para infec\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio (ITU) incluem frequ\u00eancia sexual, uso de espermicidas, m\u00faltiplos parceiros e hist\u00f3rico de ITU pr\u00e9via\u201d, acrescenta Ana Paula.<\/span><\/p>\nVagina: umidade, xixi e orienta\u00e7\u00f5es ginecol\u00f3gicas\u00a0<\/strong><\/h3>\n
![\"M\u00eas](\"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2022\/05\/WhatsApp-Image-2022-05-27-at-18.50.03-300x200.jpeg\")
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