{"id":997,"date":"2022-05-28T07:00:42","date_gmt":"2022-05-28T10:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/?p=997"},"modified":"2022-05-27T23:39:48","modified_gmt":"2022-05-28T02:39:48","slug":"mes-da-masturbacao-entenda-a-importancia-de-conhecer-o-proprio-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/daquilo\/mes-da-masturbacao-entenda-a-importancia-de-conhecer-o-proprio-corpo\/","title":{"rendered":"M\u00eas da masturba\u00e7\u00e3o: al\u00e9m do tabu, pr\u00e1tica \u00e9 fundamental para o desenvolvimento do prazer"},"content":{"rendered":"

Maio \u00e9 comemorado o m\u00eas internacional da masturba\u00e7\u00e3o e especialistas alertam sobre os tabus em rela\u00e7\u00e3o ao tema e d\u00e3o dicas de como conhecer o pr\u00f3prio corpo<\/strong><\/h2>\n

Helena Dornelas* \u2014<\/strong>\u00a0Desde 1995, maio representa o m\u00eas da masturba\u00e7\u00e3o<\/a> nos Estados Unidos. A data foi criada para homenagear a m\u00e9dica Joycelyn Elders, primeira secret\u00e1ria de sa\u00fade negra do pa\u00eds. A m\u00e9dica foi demitida por Bill Clinton em 1994, ap\u00f3s defender em uma confer\u00eancia de combate \u00e0 Aids da ONU, a inclus\u00e3o da masturba\u00e7\u00e3o na educa\u00e7\u00e3o sexual nas escolas. <\/span><\/p>\n

Para ir contra o conservadorismo e debater sobre os tabus da masturba\u00e7\u00e3o, a sex\u00f3loga Carol Queen organizou o evento\u00a0 Masturbate-A-Thon, em 5 de maio de 1995, na cidade norte-americana de S\u00e3o Francisco, e logo depois a data se tornou um marco na luta pela educa\u00e7\u00e3o sexual. A data ainda n\u00e3o \u00e9 oficial no Brasil, mas n\u00e3o deixa de ser lembrada e discutida pelos brasileiros.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sobre a masturba\u00e7\u00e3o, principalmente a feminina, a sex\u00f3loga T\u00e2mara de Oliveira Dias, de 36 anos, explica que o auto toque \u00e9 importante porque libera endorfinas, adrenalinas, citocinas e v\u00e1rios outros horm\u00f4nios do bem-estar, al\u00e9m de ajudar na imunidade, na qualidade do sono e diminui as dores de c\u00f3licas menstruais. Mas a terapeuta sexual frisa ainda que o mais importante \u00e9 a autonomia, independ\u00eancia e responsabilidade da pessoa com o pr\u00f3prio prazer.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201cA masturba\u00e7\u00e3o ajuda na autoconhecimento, ajuda a aumentar o nosso repert\u00f3rio er\u00f3tico, ajuda a verifica\u00e7\u00e3o da resposta sexual, traz essa responsabilidade do prazer para a gente e n\u00e3o mais pro outro, e isso tudo, consequentemente, melhora as rela\u00e7\u00f5es sexuais com a nossa parceria\u201d, detalha a profissional.<\/span><\/p>\n

J\u00e1 Taynara Pires, de 27 anos, dona de um loja on-line de produtos para o prazer feminino acredita que a masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 um autocuidado e n\u00e3o est\u00e1 resumida aos \u00f3rg\u00e3os sexuais. \u201cMuito al\u00e9m dos \u00f3rg\u00e3os sexuais, come\u00e7a na mente, no desejo, descobrir que sensa\u00e7\u00f5es provocam essas rea\u00e7\u00f5es, os locais do seu corpo que s\u00e3o mais ou menos sens\u00edveis, que tipo de toque, velocidade e intensidade te deixam mais confort\u00e1veis, at\u00e9 sua pr\u00f3pria anatomia, como a altura do seu colo do \u00fatero e os diferentes est\u00e1gios do ciclo”.<\/span><\/p>\n

A empres\u00e1ria explica que na vida adulta a masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 um autoconhecimento e traz maturidade para o prazer, a preocupa\u00e7\u00e3o n\u00e3o deve ser sobre os horm\u00f4nios \u2014 ou outras pessoas \u2014, mas sim sobre experimentar novas sensa\u00e7\u00f5es, as mudan\u00e7as do corpo, e pr\u00f3prios gostos e desejos e futuramente levar isso para as rela\u00e7\u00f5es com outras pessoas.<\/span><\/p>\n

T\u00e2mara tamb\u00e9m explica que a masturba\u00e7\u00e3o est\u00e1 relacionada ao desenvolvimento pessoal e sexual. \u201cA sexualidade \u00e9 uma energia que \u00e9 inerente ao ser humano,\u00a0 ela vai se manifestar de diferentes formas em todas as fases da nossa vida. A gente percebe que a masturba\u00e7\u00e3o funciona como meio e uma ferramenta.\u201d<\/span><\/p>\n

A import\u00e2ncia (e dificuldade) de lidar com o tabu<\/b><\/h3>\n

A psic\u00f3loga sexual entende que o carinho pessoal na masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o inerente ao ser humano que deve ser algo naturalizado, desenvolvido e discutido de forma mais ampla. Mesmo sendo t\u00e3o importante, contudo, T\u00e2mara pontua que a masturba\u00e7\u00e3o ainda \u00e9 um tabu, e ainda \u00e9 tratado com tanto distanciamento. Entre as raz\u00f5es, a especialista indica que a religi\u00e3o construiu um conceito de certa segrega\u00e7\u00e3o sobre o assunto.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201cA igreja separou o corpo da alma, ent\u00e3o tudo que est\u00e1 ligado ao corpo est\u00e1 ligado ao pecado est\u00e1 ligado ao sujo. Ent\u00e3o quando houve essa separa\u00e7\u00e3o entre a alma come\u00e7ou os tabus. O tabu \u00e9 o sexo oral, anal, \u00e9 em todas as coisas desse tipo. \u00c9 um tabu porque al\u00e9m de estar ligado \u00e0 religi\u00e3o, a sociedade infelizmente refor\u00e7a<\/span>, existe um refor\u00e7o cultural para que a gente veja a sexualidade como algo pecaminoso. E principalmente para n\u00f3s mulheres”.<\/span><\/p>\n

Quando falamos de sexo a discuss\u00e3o de g\u00eanero n\u00e3o pode ser esquecida, a sex\u00f3loga explica tamb\u00e9m que os homens s\u00e3o estimulados a se auto erotizar bem mais cedo do que as mulheres. “O homem \u00e9 estimulado a ter autonomia do seu pr\u00f3prio prazer. Por isso quando o sexo passa a ser em dupla, ele tem muito mais no\u00e7\u00e3o para chegar a um orgasmo.\u00a0<\/span>A import\u00e2ncia da masturba\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m est\u00e1 a\u00ed, principalmente no caso das mulheres, que conhecendo o pr\u00f3prio corpo podem ter prazer independente se est\u00e3o sozinhas ou acompanhadas.\u201d\u00a0<\/span><\/p>\n

Masturba\u00e7\u00e3o sem culpa<\/b><\/h3>\n

De acordo com as especialistas, a masturba\u00e7\u00e3o faz parte do desenvolvimento sexual e pessoal, e para isso \u00e9 preciso ter experi\u00eancias sem culpa, sem vergonha, caminhando junto com a boa autoestima, amor pr\u00f3prio e independ\u00eancia.\u00a0<\/span>\u201cA frase ‘voc\u00ea s\u00f3 sabe se gosta ou n\u00e3o se experimentar’ se encaixa bem nesse contexto, nosso corpo possui in\u00fameras zonas er\u00f3genas, que nos proporcionam sensa\u00e7\u00f5es e prazeres em maior ou menor grau, a depender da pessoa, e isso a gente s\u00f3 descobre se explorar as nossas pr\u00f3prias peculiaridades\u201d, defende Taynara.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m de todos os benef\u00edcios j\u00e1 citados, T\u00e2mara explica que o maior\u00a0 benef\u00edcio da masturba\u00e7\u00e3o \u00e9 a responsabilidade sexual: “Quando eu me responsabilizo pelo meu prazer o outro \u00e9 um complemento,<\/span> e assim a rela\u00e7\u00e3o sexual se ressignificar. A gente consegue ver que a rela\u00e7\u00e3o sexual n\u00e3o \u00e9 mais s\u00f3 para eu proporcionar o prazer sexual para o outro, e sim uma dan\u00e7a. Acaba virando realmente uma troca.\u201d<\/span><\/p>\n

O mercado do prazer<\/b><\/h3>\n

Atualmente, ap\u00f3s muitas lutas, como a da m\u00e9dica Joycelyn Elders, existe um mercado voltado para o prazer, sa\u00fade \u00edntima e descobertas do corpo. Homens e mulheres t\u00eam a disposi\u00e7\u00e3o de brinquedos, g\u00e9is, cremes voltados para a autodescoberta do prazer. Taynara d\u00e1 indica\u00e7\u00f5es para quem est\u00e1 come\u00e7ando nesse universo.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201cAntes de comprar produtos er\u00f3ticos ou sensuais, comece conhecendo as \u00e1reas er\u00f3genas do seu corpo, nuca, seios, orelhas e lugares menos \u00f3bvios como atr\u00e1s do joelho ou cotovelos. Os g\u00e9is provocam sensa\u00e7\u00f5es que esquentam ou esfriam, por exemplo, mas cuidado, comece com pouca quantidade porque pode ser que voc\u00ea seja mais sens\u00edvel e a sensa\u00e7\u00e3o seja muito intensa, o que pode causar hipersensibilidade.\u201d<\/span><\/p>\n

“Existem op\u00e7\u00f5es com v\u00e1rias vibra\u00e7\u00f5es e elas s\u00e3o pequenas e discretas, e voc\u00ea pode explorar todo o corpo, al\u00e9m de ser uma op\u00e7\u00e3o legal para usar junto com o parceiro. Por \u00faltimo, a dica de ouro, o lubrificante \u00e9 seu melhor amigo. Usem sempre, pois por mais que voc\u00ea tenha uma boa lubrifica\u00e7\u00e3o natural, o brinquedo sexual n\u00e3o tem”, conclui.<\/span><\/p>\n

*Estagi\u00e1ria sob supervis\u00e3o de Ronayre Nunes<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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