{"id":329,"date":"2019-12-03T20:22:23","date_gmt":"2019-12-03T23:22:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/datempo\/?p=329"},"modified":"2019-12-03T20:22:23","modified_gmt":"2019-12-03T23:22:23","slug":"jogos-de-tabuleiro-ajudam-a-proteger-a-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/datempo\/2019\/12\/03\/jogos-de-tabuleiro-ajudam-a-proteger-a-memoria\/","title":{"rendered":"Jogos de tabuleiro ajudam a proteger a mem\u00f3ria"},"content":{"rendered":"
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Foto: Anthony Wallace\/AFP<\/figcaption><\/figure>\n

As partidas de baralho com os netos, o domin\u00f3 na pracinha e o bingo de fim de semana podem render mais do que divers\u00e3o para idosos. Psic\u00f3logos da Universidade de Edimburgo, no Reino Unido, descobriram que esses jogos ajudam a proteger as capacidades cognitivas na velhice.<\/p>\n

A equipe acompanhou mil volunt\u00e1rios com 70 anos ao longo de quase uma d\u00e9cada. Descobriu que aqueles que tinham o h\u00e1bito de jogar esses tipos de jogos apresentavam, principalmente, menos problemas de mem\u00f3ria e maior velocidade de racioc\u00ednio.<\/p>\n

Outra boa not\u00edcia do estudo \u00e9 que esses benef\u00edcios podem surgir mesmo quando essas atividades s\u00e3o inclu\u00edda na rotina j\u00e1 na terceira idade. \u201cEmbora as habilidades de pensamento de algumas pessoas possam diminuir \u00e0 medida que elas envelhecem, essa pesquisa \u00e9 mais uma prova de que esse fen\u00f4meno n\u00e3o precisa ser inevit\u00e1vel\u201d, destaca Caroline Abrahams, uma das pesquisadoras.<\/p>\n

Durante nove anos, os volunt\u00e1rios foram submetidos a testes de mem\u00f3ria, resolu\u00e7\u00e3o de problemas, velocidade de racioc\u00ednio e capacidade de racioc\u00ednio geral. As avalia\u00e7\u00f5es ocorreram a cada tr\u00eas anos. Os idosos tamb\u00e9m responderam a question\u00e1rios sobre com que frequ\u00eancia jogavam jogos de tabuleiro<\/a>, de cartas, bingo ou palavras cruzadas quando tinham de 70 a 76 anos.<\/p>\n

Estilo de vida<\/h3>\n

Na an\u00e1lise, os pesquisadores tamb\u00e9m consideraram um teste de intelig\u00eancia feito pelos participantes quando tinham 11 anos. Fatores ligados ao estilo de vida, como grau de instru\u00e7\u00e3o e status sociecon\u00f4mico, completaram a avalia\u00e7\u00e3o. Os cientistas conclu\u00edram que, aos 79 anos, os idosos que tinham o h\u00e1bito de jogar, ou o inclu\u00edram ao longo da pesquisa, apresentavam menos decl\u00ednio cognitivo.<\/p>\n

Para os autores, as descobertas ajudam a entender melhor como o estilo de vida pode estar associado a melhores resultados para a sa\u00fade do c\u00e9rebro<\/a>. Tamb\u00e9m funcionam como est\u00edmulo para que as pessoas tomem decis\u00f5es que protejam as habilidades mentais \u00e0 medida que envelhecem. \u201cEssas conex\u00f5es contribuem para o que sabemos sobre as medidas que podemos tomar para proteger a sa\u00fade cognitiva, incluindo n\u00e3o beber \u00e1lcool em excesso, ser ativo e seguir uma dieta saud\u00e1vel\u201d, completa Caroline Abrahams. A pesquisa foi divulgada no\u00a0The\u00a0Journals of Gerontology Series B: Psychological Sciences.<\/em><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

As partidas de baralho com os netos, o domin\u00f3 na pracinha e o bingo de fim de semana podem render mais do que divers\u00e3o para idosos. Psic\u00f3logos da Universidade de Edimburgo, no Reino Unido, descobriram que esses jogos ajudam a proteger as capacidades cognitivas na velhice. A equipe acompanhou mil volunt\u00e1rios com 70 anos ao longo de quase uma d\u00e9cada. 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