{"id":422,"date":"2020-04-17T17:25:21","date_gmt":"2020-04-17T20:25:21","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/datempo\/?p=422"},"modified":"2020-04-17T17:25:21","modified_gmt":"2020-04-17T20:25:21","slug":"depois-que-a-quarentena-acabar-dance-com-os-seus-avos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/datempo\/2020\/04\/17\/depois-que-a-quarentena-acabar-dance-com-os-seus-avos\/","title":{"rendered":"Depois que a quarentena acabar, dance com os seus av\u00f3s"},"content":{"rendered":"
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Foto: Pau Barrena\/AFP<\/figcaption><\/figure>\n

Reencontrar toda a fam\u00edlia depois do isolamento certamente ser\u00e1 motivo de festa. Valem beijos, abra\u00e7os, risadas e uma boa dan\u00e7a. E o ideal \u00e9 que representantes de todas as gera\u00e7\u00f5es arrisquem as coreografias. A dica \u00e9 de pesquisadores de Israel. Segundo eles, av\u00f3s e netos que dan\u00e7am juntos, al\u00e9m de ficarem mais pr\u00f3ximos, acumulam benef\u00edcios diversos. A melhora do humor e da mobilidade<\/a> est\u00e3o entre as vantagens, que s\u00e3o bem-vindas em qualquer fase da vida.<\/p>\n

Para chegar \u00e0 conclus\u00e3o, os cientistas do Kibbutzim College e da Universidade de Haifa analisaram 16 pares de volunt\u00e1rios. Apenas mulheres participaram da pesquisa, apesar de ela ter sido aberta para todos os g\u00eaneros. As volunt\u00e1rias gravaram os momentos em que dan\u00e7aram juntas. Foram tr\u00eas sess\u00f5es de dan\u00e7a livre, uma vez por semana, realizadas na casa das av\u00f3s. Cada encontro durou de 10 a 15 minutos.<\/p>\n

A equipe de cientistas analisou os v\u00eddeos, os di\u00e1rios escritos pelas participantes e as entrevistas feias com elas. Para as av\u00f3s, a dan\u00e7a promoveu sentimentos positivos, melhorou o humor e a mobilidade. No caso das netas, mudou, principalmente, a forma como encaram o envelhecimento.<\/a> Todas as participantes expressaram gratid\u00e3o pela experi\u00eancia e sentiram que o v\u00ednculo entre elas se fortaleceu.<\/p>\n

Proximidade<\/h3>\n

Einat Shuper Engelhard conta que a familiaridade entre av\u00f3s e netas foi fundamental para o sucesso da interven\u00e7\u00e3o. Segundo a pesquisadora da Universidade de Haifa, as sess\u00f5es \u201cpromoveram atividade f\u00edsica mesmo quando as av\u00f3s estavam cansadas e fracas\u201d.<\/p>\n

As netas foram orientadas a respeitar as limita\u00e7\u00f5es das av\u00f3s, as deixando descansar quando necess\u00e1rio. \u201cIsso enfatiza a import\u00e2ncia do relacionamento pr\u00f3ximo e familiar como um meio de promover novas experi\u00eancias, o que ocasionalmente pode parecer imposs\u00edvel para a pessoa idosa\u201d, enfatiza a autora do estudo, publicado hoje na revista Frontiers in Psychology<\/em>.<\/a><\/p>\n

Acess\u00edvel<\/h3>\n

A cientista explica que a dan\u00e7a foi escolhida por ser uma atividade de baixo custo e com benef\u00edcios j\u00e1 comprovados para os idosos. Entre eles est\u00e3o a melhora da for\u00e7a muscular, do equil\u00edbrio e da resist\u00eancia, al\u00e9m da preven\u00e7\u00e3o da ansiedade e da depress\u00e3o.<\/p>\n

A cada vez maior intera\u00e7\u00e3o entre pessoas de diferentes idades tamb\u00e9m pode deixar a atividade ainda mais estrat\u00e9gica. “O aumento da propor\u00e7\u00e3o de idosos na popula\u00e7\u00e3o, junto com o aumento da faixa et\u00e1ria dos netos adultos, exige criatividade e inova\u00e7\u00e3o no fornecimento de diversos recursos e apoio\u201d, justifica, em comunicado, Einat Shuper Engelhard.<\/p>\n

Apesar da quantidade de benef\u00edcios, vale incorporar a dan\u00e7a com os av\u00f3s \u00e0 rotina depois da epidemia do novo coronav\u00edrus. Isso porque os idosos s\u00e3o mais vulner\u00e1veis<\/a> \u00e0 Covid-19. A equipe tamb\u00e9m cogita a possibilidade do uso da atividade como suporte comunit\u00e1rio acess\u00edvel. Nesse caso, tamb\u00e9m \u00e9 preciso esperar que as atividades do seu bairro ou da sua cidade voltem \u00e0 normalidade para propor uma atividade do tipo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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