{"id":4084,"date":"2018-01-09T11:42:31","date_gmt":"2018-01-09T13:42:31","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/maisbichos\/?p=4084"},"modified":"2018-01-09T11:42:31","modified_gmt":"2018-01-09T13:42:31","slug":"por-que-os-caes-fazem-bem-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/maisbichos\/por-que-os-caes-fazem-bem-saude\/","title":{"rendered":"Por que os c\u00e3es fazem bem \u00e0 sa\u00fade?"},"content":{"rendered":"
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N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que o cachorro \u00e9 considerado o melhor amigo do homem. Al\u00e9m do amor incondicional, eles trazem tantas melhorias\u00a0\u00e0 sa\u00fade que foram tema de diversas pesquisas cient\u00edficas publicadas em 2017. Se entre os seus planos para o ano novo est\u00e1 levar um c\u00e3ozinho para casa, conhe\u00e7a seis benef\u00edcios comprovados pela medicina<\/h2>\n
\"Caminhar
Caminhar e correr com o melhor amigo: al\u00e9m de prazeroso, faz bem \u00e0 sa\u00fade. Cr\u00e9dito: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

1. Mais exerc\u00edcios<\/strong><\/p>\n

Tutores de cachorros andam em m\u00e9dia 22 minutos a mais por dia do que pessoas que n\u00e3o t\u00eam um c\u00e3o. Eles tamb\u00e9m tiram mais proveito das caminhadas. Por qu\u00ea? Porque andar com um c\u00e3o n\u00e3o significa s\u00f3 dar uma voltinha, mas tamb\u00e9m dar passadas r\u00e1pidas e vigorosas. A rotina regular de levar o c\u00e3o para o passeio foi associada, por outro estudo, \u00e0 maior ader\u00eancia dos tutores aos objetivos fitness.<\/p>\n

2.\u00a0Al\u00edvio do estresse<\/strong><\/p>\n

As vantagens terap\u00eauticas de ter a companhia de um c\u00e3o s\u00e3o imensas: essa \u00e9 a raz\u00e3o de muitos hospitais e institui\u00e7\u00f5es para idosos adotarem c\u00e3es terapeutas (no Brasil, uma pr\u00e1tica que ainda est\u00e1 come\u00e7ando). As necessidades b\u00e1sicas humanas pelo toque podem ser atendidas pelos pets. Acredite ou n\u00e3o: apenas de brincar com um c\u00e3o, seus n\u00edveis de serotonina e dopamina — neurotransmissores associados ao prazer — sobem, promovendo uma sensa\u00e7\u00e3o de calma e felicidade. Interagir com cachorros pode relaxar e ser uma solu\u00e7\u00e3o para a solid\u00e3o, particularmente se voc\u00ea est\u00e1 estressado ou ansioso.<\/p>\n

3. Novas redes sociais<\/strong><\/p>\n

A companhia de um c\u00e3o tamb\u00e9m ajuda a fazer amizades e ter suporte social. Quando andamos com nossos cachorros, temos maior probabilidade de fazer amigos na vizinhan\u00e7a e com outros tutores em parques e nas ruas. Al\u00e9m disso, os tutores podem expandir seus c\u00edrculos sociais em eventos e encontros de c\u00e3es.<\/p>\n

4.\u00a0Menos alergia<\/strong><\/p>\n

Crian\u00e7as expostas a c\u00e3es t\u00eam menos risco de desenvolver alergia e asma. Isso porque a sujeira que fica nos pelos dos animais pode alterar a microbiota intestinal humana, o que muda a forma como nosso sistema imunol\u00f3gico reage. Por isso, pessoas expostas a c\u00e3es no in\u00edcio da vida t\u00eam menos rea\u00e7\u00f5es a al\u00e9rgenos do que as demais.<\/p>\n

5.\u00a0Melhoria nos relacionamentos<\/strong><\/p>\n

Al\u00e9m de nos ajudar a fazer novas amizades, c\u00e3es ajudam os tutores a melhorar os relacionamentos j\u00e1 existentes. Casais que t\u00eam um cachorro tendem a vivenciar um relacionamento mais feliz devido a um aumento na habilidade de lidar com o estresse. Eles tamb\u00e9m interagem mais um com o outro, j\u00e1 que compartilham atividades com seus pets tanto dentro quanto fora de casa.<\/p>\n

6.\u00a0Sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Os c\u00e3es ajudam o cora\u00e7\u00e3o a ficar mais saud\u00e1vel. Pesquisas mostram que ser tutor de um c\u00e3o tem efeitos positivos na sa\u00fade cardiovascular de diversas formas. O efeito calmante dos c\u00e3es n\u00e3o apenas reduz a press\u00e3o sangu\u00ednea, mas ajuda a reduzir os n\u00edveis de colesterol e triglic\u00e9rides. O al\u00edvio do estresse tamb\u00e9m reduz os batimentos card\u00edacos acelerados, reduzindo os efeitos negativos do excesso de ansiedade.<\/p>\n

\u00a0Mas, aten\u00e7\u00e3o! S\u00f3 adote um animal se tiver certeza disso. C\u00e3es d\u00e3o trabalho, vivem muito, exigem uma s\u00e9rie de cuidados de sa\u00fade e merecem uma vida plena e de qualidade. Jamais leve um cachorro para casa por impulso e sem avaliar se voc\u00ea, de fato, tem condi\u00e7\u00f5es financeiras e emocionais para retribuir todo o amor que eles proporcionam aos tutores. Leia mais sobre isso aqui.<\/a><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n
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