{"id":5816,"date":"2025-07-17T09:00:40","date_gmt":"2025-07-17T12:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/maisbichos\/?p=5816"},"modified":"2025-07-15T14:44:45","modified_gmt":"2025-07-15T17:44:45","slug":"companheiros-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/maisbichos\/companheiros-fitness\/","title":{"rendered":"Companheiros fitness"},"content":{"rendered":"
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Cr\u00e9dito: U.S. Air Force<\/figcaption><\/figure>\n

Se tem uma coisa que o brasileiro redescobriu nos \u00faltimos tempos \u00e9 o prazer de estar ao ar livre. Ciclovias e parques t\u00eam ficado cada vez mais cheios de pessoas praticando atividades f\u00edsicas. E muitas delas ainda contam com um incentivo a mais para isso: a possibilidade de estar com seus pets! Os c\u00e3es, por exemplo, t\u00eam se tornado um est\u00edmulo os seus tutores se tornarem mais ativos, como em corridas, caminhadas, trilhas e aulas pet friendly. Essa rotina, segundo especialistas, traz benef\u00edcios para ambos, tanto para os humanos quanto para os animais.<\/p>\n

\u00c9 o caso do empres\u00e1rio Eduardo Sodr\u00e9 de Castilho e o seu fiel companheiro de atividades, o Buda, um c\u00e3ozinho cheio de energia que o pr\u00f3prio Eduardo o classifica como seu \u201cparceiro de aventuras”. Os dois costumam praticar, principalmente, corridas quase diariamente na cidade do Rio de Janeiro, onde moram: \u201cNormalmente corremos de 8 a 10 quil\u00f4metros saindo de casa e vamos at\u00e9 a praia. Variamos o percurso entre a ciclovia, cal\u00e7ad\u00e3o ou um misto, sendo parte da corrida na ciclovia e parte pela areia fofa na praia. Esse \u00faltimo \u00e9 o nosso predileto, pois vem com direito a muitos mergulhos que ele adora”, conta.<\/p>\n

Mas ser\u00e1 que pets como o Buda precisam de cuidados especiais ao se tornarem mais ativos junto com os seus tutores? A m\u00e9dica-veterin\u00e1ria de GranPlus (BRF Pet), Mayara Andrade, explica que “sim”. Um deles deve ser com a alimenta\u00e7\u00e3o e hidrata\u00e7\u00e3o:<\/p>\n

\u201cA nutri\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos pilares essenciais para c\u00e3es que praticam atividades f\u00edsicas intensas. Esses pets precisam de uma dieta ajustada em calorias, prote\u00ednas e gorduras para dar conta do gasto energ\u00e9tico mais elevado. C\u00e3es que correm com frequ\u00eancia, por exemplo, podem consumir bem mais calorias do que um c\u00e3o que tem uma rotina mais tranquila \u2013 e isso sem o risco de ganho de peso, desde que tudo esteja bem equilibrado. Nessas dietas, \u00e9 comum a combina\u00e7\u00e3o de alimentos secos com sach\u00eas ou pat\u00eas, que ajudam na hidrata\u00e7\u00e3o e ainda oferecem alta palatabilidade e f\u00e1cil digest\u00e3o”, explica ela, lembrando a import\u00e2ncia da orienta\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico-veterin\u00e1rio nesses casos, tanto para a alimenta\u00e7\u00e3o, quanto para a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos e os cuidados necess\u00e1rios antes e depois da pr\u00e1tica, como vacina\u00e7\u00e3o, vermifuga\u00e7\u00e3o, prote\u00e7\u00e3o contra ectoparasitas, etc.<\/p>\n

Eduardo conta que, al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m toma uma s\u00e9rie de medidas para contribuir com a sa\u00fade do animal durante a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica. \u201cCome\u00e7amos a correr juntos de forma gradativa, pois n\u00e3o \u00e9 recomend\u00e1vel dist\u00e2ncias maiores quando o pet ainda est\u00e1 em crescimento. Al\u00e9m disso, procuro correr sempre de manh\u00e3 cedo – preferencialmente – ou no fim da tarde, para evitar o ch\u00e3o quente e o calor excessivo do dia\u201d, explica.<\/p>\n

M\u00faltiplas atividades<\/strong><\/p>\n

Segundo o “Vigitel 2006-2023: pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica”, do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, nos \u00faltimos anos, cresceu o n\u00famero de pessoas que praticam atividades f\u00edsicas no tempo livre, como caminhada, muscula\u00e7\u00e3o, nata\u00e7\u00e3o, artes marciais, corrida, gin\u00e1stica, futebol, entre outras atividades: de 30,3% para 40,6% entre 2009 a 2023.<\/p>\n

“Paralelo a isso, tamb\u00e9m vivemos em um momento de humaniza\u00e7\u00e3o dos pets, que s\u00e3o tratados muitas vezes como filhos e membros da fam\u00edlia. Ent\u00e3o \u00e9 natural que eles fa\u00e7am cada vez mais parte da rotina dos tutores, inclusive em suas atividades f\u00edsicas. Por isso, acreditamos que tamb\u00e9m tenha crescido o n\u00famero de pets mais ativos. E os benef\u00edcios s\u00e3o percebidos para ambos”, avalia Mayara.<\/p>\n

3 dicas de cuidado com os pets durante a atividade f\u00edsica<\/strong><\/p>\n

Para ajudar o tutor que pretende come\u00e7ar a praticar atividade f\u00edsica com o seu pet ou que j\u00e1 tem essa pr\u00e1tica, mas tem d\u00favidas sobre quais os cuidados necess\u00e1rios com ele, a m\u00e9dica-veterin\u00e1ria Mayara Andrade separou tr\u00eas dicas fundamentais:<\/p>\n

Dica 1: Hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>
\nAssim como o ser humano, os pets precisam se manter hidratados. E aten\u00e7\u00e3o redobrada nos dias mais quentes. \u201cLeve sempre um potinho port\u00e1til e ofere\u00e7a \u00e1gua em pequenas quantidades durante os exerc\u00edcios\u201d, orienta Mayara.<\/p>\n

Dica 2: Alimenta\u00e7\u00e3o que acompanha o ritmo do pet<\/strong>
\n\u201cA escolha do alimento ideal para cada pet deve considerar suas caracter\u00edsticas individuais, o ambiente em que vive e seu n\u00edvel de atividade f\u00edsica. Al\u00e9m disso, \u00e9 fundamental respeitar a quantidade di\u00e1ria recomendada, garantindo um manejo nutricional equilibrado com os nutrientes e a energia necess\u00e1rios\u201d.<\/p>\n

Segundo a profissional, no caso de c\u00e3es mais ativos ou at\u00e9 atletas, a nutri\u00e7\u00e3o deve estar alinhada a uma rotina de exerc\u00edcios regulares, promovendo desempenho e prevenindo les\u00f5es. J\u00e1 para pets com menor intensidade de atividade, a alimenta\u00e7\u00e3o deve seguir sendo balanceada, fornecendo todos os nutrientes essenciais e ingredientes que favore\u00e7am a digest\u00e3o e a absor\u00e7\u00e3o eficiente deles.<\/p>\n

Dica 3: Aten\u00e7\u00e3o aos limites<\/strong>
\nCada pet tem seu ritmo. \u201cNem todo c\u00e3o \u00e9 maratonista e nem todo gato vai gostar de uma volta na coleira. Respeite o tempo do seu pet e observe sinais de cansa\u00e7o, como respira\u00e7\u00e3o ofegante demais, sede excessiva ou falta de interesse, alerta a veterin\u00e1ria.<\/p>\n

Mayara ressalta que para definir tanto a dieta do pet quanto os cuidados necess\u00e1rios com ele durante a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, o ideal \u00e9 que o tutor procure sempre o seu m\u00e9dico-veterin\u00e1rio de confian\u00e7a. Ele poder\u00e1 auxiliar na escolha do alimento mais indicado, assim como a quantidade a ser oferecida, al\u00e9m de realizar check-ups peri\u00f3dicos e avalia\u00e7\u00f5es, contribuindo para uma vida mais longa e saud\u00e1vel do pet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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