{"id":11813,"date":"2020-03-18T15:32:30","date_gmt":"2020-03-18T18:32:30","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/papodeconcurseiro\/?p=11813"},"modified":"2020-03-18T15:33:17","modified_gmt":"2020-03-18T18:33:17","slug":"quarentena-x-concursos-especialista-da-dicas-de-como-aproveitar-o-tempo-para-estudar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/papodeconcurseiro\/quarentena-x-concursos-especialista-da-dicas-de-como-aproveitar-o-tempo-para-estudar\/","title":{"rendered":"Quarentena x Concursos: Especialista d\u00e1 dicas de como aproveitar o tempo para estudar"},"content":{"rendered":"<p>As pandemia do novo coronav\u00edrus (COVID-19) alterou a rotina em todo mundo, inclusive dos concurseiros. Algumas sele\u00e7\u00f5es alteraram os cronogramas j\u00e1 previstos e o processo seletivo do IBGE, por exemplo, chegou a ser suspenso por conta do adiamento do Censo Demogr\u00e1fico. Para muitos candidatos, o momento \u00e9 de incertezas. Mas, de acordo com Leandro Souza, fundador da LS Concursos, \u00e9 necess\u00e1rio ter calma e aproveitar o momento de isolamento para cuidar da sa\u00fade e tamb\u00e9m para se dedicar aos estudos.<\/p>\n<p><strong>Veja abaixo algumas considera\u00e7\u00f5es do especialista e aproveite as dicas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Antes de tudo, o b\u00e1sico: <strong><span style=\"color: #ff0000\">se expor ao v\u00edrus \u00e9 um desservi\u00e7o \u00e0 sociedade<\/span><\/strong> e pode custar caro ao pr\u00f3prio concurseiro. <span style=\"color: #ff0000\"><strong>Ningu\u00e9m estuda em alta performance quando est\u00e1 doente.<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Alguns concursos est\u00e3o tendo as provas suspensas ou adiadas. Claro que isso pode provocar alguma frustra\u00e7\u00e3o, mas<span style=\"color: #ff0000\"><strong> o concurseiro n\u00e3o pode &#8220;relaxar&#8221; nem se deixar abater<\/strong><\/span>. Aproveite o tempo extra para se preparar ainda melhor e mantenha o ritmo, j\u00e1 que a nova data poder\u00e1 ser marcada com um intervalo bastante curto.<\/li>\n<li>Muitas empresas adotaram o home office. Isso \u00e9 \u00f3timo para o concurseiro que estuda e trabalha, pois ele <span style=\"color: #ff0000\"><strong>poder\u00e1 usar o tempo que passaria no tr\u00e2nsito para estudar<\/strong><\/span>. <span style=\"color: #ff0000\"><strong>Descansar tamb\u00e9m \u00e9 importante<\/strong><\/span>, j\u00e1 que o corpo descansado rende muito mais e melhor.<\/li>\n<li>Alguns cursinhos suspenderam as aulas. Quem costuma estudar em bibliotecas tamb\u00e9m precisar\u00e1 adotar uma nova rotina e estudar em casa. Essa adapta\u00e7\u00e3o nem sempre \u00e9 f\u00e1cil. <span style=\"color: #ff0000\"><strong>Organize seu espa\u00e7o com os materiais que usar\u00e1 em cada dia<\/strong><\/span>, escolha um local iluminado e de prefer\u00eancia silencioso<span style=\"color: #ff0000\"><strong>. Solicite a coopera\u00e7\u00e3o da fam\u00edlia para que n\u00e3o haja interrup\u00e7\u00f5es durante o estudo.<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000\"><strong>Planeje seus estudos de maneira organizada<\/strong><\/span> com o intuito de aumentar seus estudos diariamente. Todo tempo de estudos focados ser\u00e1 recompensado.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000\"><strong>N\u00e3o entre em p\u00e2nico<\/strong><\/span>. Dispense os notici\u00e1rios e grupos de Whatsapp que trazem mais inseguran\u00e7a do que informa\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de distrair e tirar o foco. Voc\u00ea n\u00e3o precisa dessa preocupa\u00e7\u00e3o e pode aproveitar esse tempo para aquele resumo espec\u00edfico e t\u00e3o importante.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000\"><strong>Alimente-se bem<\/strong><\/span>, da forma mais natural poss\u00edvel. Evite ao m\u00e1ximo pedir refei\u00e7\u00f5es prontas. Uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada pode ajudar a otimizar o desempenho e aprendizado. O aparelho cognitivo \u00e9 favorecido com o consumo de vitaminas e \u00f4mega 3.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000\"><strong>Trabalhe com metas de estudos semanais e personalizadas<\/strong><\/span>, estipuladas por um consultor de acordo com a rotina de cada aluno. Como agora alguns alunos ter\u00e3o mais tempo para estudar, os consultores poder\u00e3o antecipar as metas das pr\u00f3ximas semanas para que todo o tempo seja bem aproveitado com estudos e n\u00e3o com p\u00e2nico.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As pandemia do novo coronav\u00edrus (COVID-19) alterou a rotina em todo mundo, inclusive dos concurseiros. Algumas sele\u00e7\u00f5es alteraram os cronogramas j\u00e1 previstos e o processo seletivo do IBGE, por exemplo, chegou a ser suspenso por conta do adiamento do Censo Demogr\u00e1fico. Para muitos candidatos, o momento \u00e9 de incertezas. 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