{"id":12129,"date":"2020-04-20T16:48:12","date_gmt":"2020-04-20T19:48:12","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/papodeconcurseiro\/?p=12129"},"modified":"2020-04-20T16:48:12","modified_gmt":"2020-04-20T19:48:12","slug":"solidao-x-solitude-e-possivel-passar-em-concursos-estudando-sozinho-durante-a-pandemia-de-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs2.correiobraziliense.com.br\/papodeconcurseiro\/solidao-x-solitude-e-possivel-passar-em-concursos-estudando-sozinho-durante-a-pandemia-de-coronavirus\/","title":{"rendered":"Solid\u00e3o x solitude: \u00e9 poss\u00edvel passar em concursos estudando sozinho durante a pandemia de coronav\u00edrus?"},"content":{"rendered":"<h2>Voc\u00ea sabe a diferen\u00e7a entre solid\u00e3o e solitude? Elas podem influenciar o estudo para concursos<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A prepara\u00e7\u00e3o para os concursos p\u00fablicos durante esse per\u00edodo de pandemia de coronav\u00edrus deixou a trajet\u00f3ria dos estudos dos concurseiros ainda mais solit\u00e1ria e carregada de emo\u00e7\u00f5es. Enfrentar o desafio de estudar sozinho \u00e9 muito importante e precisa ser encarado por concurseiros que n\u00e3o tinham esse costume.<\/p>\n<p>Diferente do que muitos imaginam, um estudo elaborado por acad\u00eamicos de tr\u00eas universidades brit\u00e2nicas &#8211; Manchester, Brunel e Exeter &#8211; em colabora\u00e7\u00e3o com a Wellcome Collection*, mostra que os jovens se sentem mais sozinhos do que os mais velhos. Os dados revelaram que a solid\u00e3o atinge 25% dos idosos com mais de 75 anos e 40% dos jovens de at\u00e9 24 anos.<\/p>\n<p>Nesse contexto, a grande quest\u00e3o nesse momento \u00e9: Afinal, \u00e9 poss\u00edvel alcan\u00e7ar a t\u00e3o sonhada vaga no funcionalismo p\u00fablico estudando sozinho?<\/p>\n<p>Segundo a psic\u00f3loga cl\u00ednica Juliana Gebrim, a resposta \u00e9 sim, \u00e9 poss\u00edvel. Para tanto, \u00e9 de fundamental import\u00e2ncia saber diferenciar solid\u00e3o e solitude para que os candidatos possam identificar transtornos que podem influenciar na prepara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000\">Ficar horas do dia completamente sozinhos, resolvendo quest\u00f5es de provas, lendo leis e praticando a escrita, entre outras atividades inerentes dos concurseiros, e tudo isso durante uma pandemia t\u00e3o s\u00e9ria quanto a que estamos vivendo, pode mexer com as emo\u00e7\u00f5es e interferir diretamente nos estudos para concursos.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>\u201cA solid\u00e3o \u00e9 o estado de profunda separa\u00e7\u00e3o, em que a pessoa sente um profundo desamparo e incompreens\u00e3o. Suas causas s\u00e3o multifatoriais, ou seja, fatores como depress\u00e3o, amizades erradas, reflexos de um problema social ou psicol\u00f3gico, algum tipo de separa\u00e7\u00e3o, mudan\u00e7as recentes na vida, ou aquela \u2018solid\u00e3o a dois\u2019, que \u00e9 a que ocorre com algumas pessoas em seus casamentos,\u201d explica.<\/p>\n<p>\u201cJ\u00e1 a solitude, ao contr\u00e1rio do que muitos pensam, n\u00e3o \u00e9 estar sozinho e desamparado. Estar s\u00f3 ou viver sozinho \u2013 tamb\u00e9m chamado solitude \u2013 pode ser escolha pessoal, obrigat\u00f3ria, moment\u00e2nea ou definitiva. \u00c9 o caso de muitos concurseiros que n\u00e3o se sentem mal ao ficarem sozinhas e conseguem aproveitar a solitude para viver intensamente o projeto que escolheu para a sua vida: a prepara\u00e7\u00e3o para concursos\u201d.<\/p>\n<p>A especialista afirma que muitos concurseiros podem viver a solitude e ser feliz na pr\u00f3pria companhia. Ou seja, quando ficam s\u00f3s, encontram mais criatividade e conseguem organizar melhor suas ideias. Para Gebrim, a solitude \u2013 e n\u00e3o a solid\u00e3o \u2013, precisa ser prioridade na agenda dos concurseiros.<\/p>\n<p>\u201cO candidato solit\u00e1rio est\u00e1 afastado das pessoas, e n\u00e3o \u00e9 por escolha, e sim por dificuldade de relacionar-se. J\u00e1 os que t\u00eam solitude, querem estar sozinhos para aproveitar os momentos de estudo, planejar etapas e pensar em seus projetos. Ele aprecia esse momento sozinho,\u201d esclarece a psic\u00f3loga.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A especialista ainda destaca algumas dicas estrat\u00e9gicas para auxiliar os candidatos a seguir em frente sem se distanciar dos seus objetivos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Busque a causa da sua solid\u00e3o<\/h3>\n<ul>\n<li>Animais de estima\u00e7\u00e3o podem ajudar;<\/li>\n<li>Use a internet a seu favor &#8211; busque informa\u00e7\u00f5es seguras e cheque as fontes;<\/li>\n<li>Converse com pessoas sobre seu problema;<\/li>\n<li>Se sentir necessidade, procure tratamento profissional &#8211; terapias em grupo ou individuais podem auxiliar a pessoa a identificar os problemas com outras pessoas;<\/li>\n<li>Procure terapia de revers\u00e3o de pensamentos &#8211; procure pensar positivo;<\/li>\n<li>N\u00e3o desista dos seus sonhos.<em>* O BBC Loneliness Experiment contou com 55 mil participantes ao redor do mundo e foi feita em 2018. <a href=\"https:\/\/www.bbc.co.uk\/programmes\/articles\/2yzhfv4DvqVp5nZyxBD8G23\/who-feels-lonely-the-results-of-the-world-s-largest-loneliness-study\"><strong>Saiba mais aqui.\u00a0<\/strong> <\/a><\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabe a diferen\u00e7a entre solid\u00e3o e solitude? 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